ЭТА ЯПОНСКАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ СБРОСИТЬ 14 КИЛОГРАММ ЗА 14 ДНЕЙ

Share
Embed
  • Published on Apr 15, 2019
  • Полный рацион на 14 дней тут: @topveryomin-yaponskaya-dieta-na-14-dnei
    Предыдущий ролик: ru-clip.net/video/mX8gQo1GaQE/video.html
    ГРУППА ВК: topveryomin
    INSTAGRAM: veryomin
    Я В ВК: veryomin
    ВТОРОЙ КАНАЛ: goo.gl/cSBlfs
    По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
    Японская диета считается довольно жесткой, но и результат у нее соответствующий! Кому-то удавалось сбросить 5 или 10 килограмм лишнего веса за небольшой промежуток времени. Перед тем как сесть на эту диету, следует морально подготовиться. Если вы готовы, мы начинаем!
    Музыка by Epidemic Sound: www.epidemicsound.com/
    Лучшие выпуски:
    КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: ru-clip.net/video/6cA1VJyu0do/video.html
    УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : ru-clip.net/video/a-FD6jEy_Oo/video.html
    ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: ru-clip.net/video/P8yyllIxPlw/video.html
    СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: ru-clip.net/video/1TyAI1zmryU/video.html
    Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!
  • Howto & StyleHowto & Style

Comments • 237

  • ВЕРЬЁМИН - здоровье и фитнес

    Чем займетесь летом?

    Предыдущий ролик: ru-clip.net/video/mX8gQo1GaQE/video.html

  • Нилюфар Курбанова

    Зеленый чай👆

  • Зульфия Магомедова

    Зеленый чай

  • Милена мей
    Милена мей 19 days ago

    Зелёный чяй

  • 79 %
    79 % 20 days ago

    Зеленый чай

  • Элина Efanova
    Элина Efanova 29 days ago

    Кто пробовал эту диету, подскажите стоит ли вообще садится, я перепробовала очень много диет и максимум сбрасывала 3 кг за месяц, помогите очень нужно, так хочется стать стройной 😔

  • Рвово Твлал

    Зелёный чай ^^

  • alexandra
    alexandra Month ago

    ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ

  • Диана белка

    Чай!!!чай!!

  • Sofia Daisy
    Sofia Daisy 2 months ago

    Чаййй

  • Ника DIY
    Ника DIY 2 months ago

    Зелёный чай

  • Baku Azerbaydjan
    Baku Azerbaydjan 2 months ago

    Зелёный чай не так уж и опасно пить натощак , а если пить кофе рана утром натощак то можем навредить живудку

  • Zashi •.•
    Zashi •.• 2 months ago

    Зелёный чай 🍵

  • Віталіна Лопатюк

    Зелений чай ❤❤❤

  • Gulnara Zhakupova
    Gulnara Zhakupova 3 months ago

    Зелёный чай

  • Di. slam. kom
    Di. slam. kom 3 months ago

    Зелёный чай

  • Kamila1212 Nurillaeva
    Kamila1212 Nurillaeva 3 months ago

    Зелёный чай лучше!)

  • Пандора кис кис

    При таком резком похудении кожа на лице приобретет вид ,,гормошки,, Надо худеть ,,помедленней,, чтоб кожа лица успевала ,,втягиваться,, Проверено на себе

  • Samsung Good
    Samsung Good 3 months ago

    Нет я не япониц не палучица

  • Mubina Rajabiy
    Mubina Rajabiy 3 months ago

    Я за зеленый чай😅

  • BTS BTS
    BTS BTS 3 months ago +1

    Зеленый чай полезный и вред здоровью мало приносит

  • Пак Джи
    Пак Джи 3 months ago

    Кофе пить не нужно просто за неделю пейте воду польский жвот

  • Діана К
    Діана К 3 months ago

    1200 Ккал-це жостка діета, не смішіть мене, це взагалі дієтов не назвеш, я як хочу зхуднути то з'їдаю не більше 500-600 Ккал

  • Mari Sherenkova
    Mari Sherenkova 3 months ago +2

    Я сбросила 2,5 кг за два дня, но эта диета очень жёсткая. Я продержалась два дня!

  • Артём Демидов

    Про воду забыл. Пить минимум два литра в день надо. А так ерунда полная. Худеть что бы вредно не было для организма мужчинам 500 грамм в неделю, женщинам 300. А так кожа повиснет - раз, почки и печень в нагрузке - два и правду сказали, опять все вернется. Даже больше. Нужно что бы организм привык. Маленькие дозы еды и почаще. Желудок сузится и кишечник тоже. Жир между органами уйдет. Без активного образа жизни не обойтись. Калории нужно сжигать. Лежа на кровати не похудеешь. И опять же - вода это жизнь

  • Елена Лопатина

    Белковая диета.

  • xd_ a.i.k.o
    xd_ a.i.k.o 3 months ago

    Зелёный чай

  • Идель Ди
    Идель Ди 3 months ago

    Зелёный чай

  • ХАРЁК *
    ХАРЁК * 3 months ago

    🌹Кофе лучше 🌹

  • abba ez
    abba ez 3 months ago

    Так 1200-2000 ккал это нормально, меньше 1к уже не очень. Это не диета, обычное питание. Какие блять 14 кг за 14 дней, к чему это вообще.

  • Angel Girl
    Angel Girl 3 months ago +2

    кофе вкусный,а зелёный чай сжигает жир

  • Sheri Sher
    Sheri Sher 3 months ago +1

    Лимонная вода лучше

  • Акинайым Усенова

    Кофе

  • Afire Nike
    Afire Nike 3 months ago

    В видео начинают говорить о диете на 1:18😊

  • Фоиима Пулатова

    Кофе

  • Жанна Глушенюк

    Кофе лучше. Благодарю!

  • Сніжана Сєчко
    Сніжана Сєчко 4 months ago +1

    Зелёный чай

  • Ов Рв
    Ов Рв 4 months ago

    кофе

  • Вика Сокуренко

    Зелёный чай

  • Valera Eliseeva
    Valera Eliseeva 4 months ago

    Зелёный чай👌😅😋

  • Анастасия Боброва

    Ты любишь кофе? Гууууууууууллллльь

  • Гульрух Аширова

    Зелёный чай

  • Ani Тян
    Ani Тян 4 months ago

    Кофе

  • василий иванов

    Какая чепаха все ваши ролики дешевые.Вы только на зарабатывании денег.....ставте лайки ставте лайки и все.Как вам не стыдно за безмысленные и тупые рекомендации?????

  • Show_ Time
    Show_ Time 4 months ago

    Однозначно зелёный чай)

  • Азиза Хамроева

    Кофе

  • Real Madrid
    Real Madrid 4 months ago

    Канечно зелёный чай

  • грязный носок

    Кофе

  • Надежда Гринвальд

    Попробуйте мою диету каждый день берём отвариваем несколько штук яиц и весь день их едим также горячей воды из-под крана всё это Выпиваю сьедаем Вот каждый день так питаетесь и за 2 недели вообще будете худенькие сейчас как раз июнь две недельки и всё не напрасно ли сделать красивый купальник быть красоткой пляжа

  • karyshle lira
    karyshle lira 4 months ago +1

    Кофе😍🖤🖤

  • Софья Ильина
    Софья Ильина 4 months ago +1

    А можно есть вареные овощи?

  • Вика Тян
    Вика Тян 4 months ago +1

    Зелёный чай - ван лав

  • Уля Владимировна

    Я выберу кофе

  • Акмарал Малдыбек

    Конечно зеленый чай. Потому что зеленый чай ускоряют пищеварение

  • Таша Юнацкая
    Таша Юнацкая 4 months ago +1

    Я раньше тоже кофе и чай пила и так прилично пила, прям зависима была от них,а недавно отказалась полноность от них и результат на лицо сразу. Самое главное,это сон восстановился! А заменила на отвор и квас из неочищенного овса, компот из сухофруктов, холодный чай каркаде! Действительно всё у нас идёт из головы и все наши привычки можно менять !

  • Jesona
    Jesona 4 months ago +1

    Зелёный чай лучше)))

  • Мандаринка
    Мандаринка 4 months ago +1

    Зелёный чай

  • Савчук Алла like

    Кофе.
    Я тоже сегодня 1й день на японской диете

    • Савчук Алла like
      Савчук Алла like 3 months ago

      За 1день ушло 2.2 и доугой день 900грам но кушать одно и тоже напряг .
      Большой упадок сил .
      Если вам небудет трудно подпишитесь на мой канал

    • Элина Полуян
      Элина Полуян 4 months ago

      Есть результат?)

  • Sasha Park
    Sasha Park 4 months ago +22

    Зелёный чай❤️
    Раньше любила кофе, но пила его настолько много, что в один миг почувствовала, что он хочет политься обратно 😂

    • Sasha Park
      Sasha Park 2 months ago

      @LOVE BTS привет)

    • LOVE BTS
      LOVE BTS 2 months ago +1

      Привет ты Арми 😊

    • Аделина Куклина
      Аделина Куклина 4 months ago

      Я пила по 4 кружки в день, и потом началась такая фигня я делаю глоток кофе и меня штырит как от алкашки.