Как изменить жизнь КАРДИНАЛЬНО. Секреты идеального начала дня для больших перемен в жизни

Share
Embed
  • Published on Nov 28, 2017
  • Моя программа тренировок, питания и многое другое: wispence.com/
    Мой Инстаграм: instagram.com/ElinaFedorova/
    Вы часто спрашивали меня в комментариях какие книги меня вдохновляют. В этом видео я расскажу Вам о книге «Магия утра» Хэл Элрод. Ссылка на книгу: fas.st/17u8N
    Что бы достичь результата в жизни, необходимо работать со своим мышлением, телом, душой. Я хочу рассказать вам о том, как я начинаю свой день, какие новые ежедневные привычки помогают мне менять себя и достигать успеха в жизни. Помните, что каждый из нас сам создает свою реальность, и каждое большое дело начинается с первого маленького шага.
    Приглашаю вас посмотреть мои другие видео:
    Психология - bit.ly/2eE9hyU
    Красота и уход за собой - bit.ly/2umQJH5
    Влоги Сезон 4 (2019 год) - bit.ly/2UNEaFg
    Влоги Сезон 3 (2018 год) - bit.ly/2EVHRBb
    Разговоры о личном - bit.ly/2vLCJ9r
    Питание и рецепты - bit.ly/2uLYDMl
    Модельная карьера - bit.ly/2uTr1gE
    Отношения - bit.ly/2gTfqro
    Обзор новых покупок - bit.ly/2ul0O9g
    Меня зовут Элина Федорова, я создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос Анджелеса. В своих видео я делюсь своим опытом и секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды, жизни в США, модельной карьере и многого другого. Так же я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри” 😃 Подписывайся, если эти темы тебе близки, я уверенна, что тебе понравится!

Comments • 744

  • 883399 lol
    883399 lol 12 days ago

    666 тыс просмотров)))))))

  • Константин Костанчук

    спасибо за совет .

  • Zamira Chernyshova
    Zamira Chernyshova 24 days ago

    Вот ты 🐓

  • Alina Kryvoruchenko

    Вот наткнулась на это видео, моё мнение : - сами думайте , сами выкручивайтесь,сами находите что-то своё индивидуальное. У каждого человека своя жизнь, свой путь ,нет универсальных советов для всех.

  • iamkaaatya
    iamkaaatya Month ago

    Есть предложение. Я занимаюсь графическим дизайном в минималистичные стиле. Я с удовольствием могу сделать для твоего канала банер, перебивку для видео и крутую заставку. Здeсь ты можешь ознакомиться с моими работами. instagram.com/design.iamkaaatya

  • Вика Черных
    Вика Черных 2 months ago

    Потрясающие видео👍👍👍👍👍 интересно, приятно смотреть!!!!!' Четко по-делу👏👏👏👏👏👏

  • Time 23-59
    Time 23-59 2 months ago

    Полностью согласен!

  • Вася Петров
    Вася Петров 2 months ago

    Елена вы замужем??? Вы мне очень нравитесь!!!

  • Ludmila Tarasova
    Ludmila Tarasova 3 months ago

    Спасибо за видео !!)))

  • Roman Shevchenko
    Roman Shevchenko 3 months ago

    Перемены изнутри:
    ru-clip.net/video/GlR6qOlsxDk/video.html

  • Sabina Abdullayeva
    Sabina Abdullayeva 3 months ago

    Очень приятная девушка😍и слушать приятно😊👍🏻

  • Rina Saifulina
    Rina Saifulina 4 months ago

    С этого видео началась моя любовь к эллине 😍прям в тот период очень замотивировала, некий «пендаль» и пересмотрела почти все видюшки 👏👍 ты классная , открытая , умница! Пример для подражания !

  • Жулдыз Адентаева

    Вот вам и доброе утро)))

  • Татьяна Найдёнова

    Насчет аффирмаций: счастливый человек не будет уговаривать себя перед зеркалом, что он счастливый и красивый, что он красивый. Потому что счастье не в этом и настоящая красота также :)

  • Юлия Носик
    Юлия Носик 4 months ago

    Если я просыпаюсь рано, то уже к 15час я ни какая, а к 19час засыпаю. А жить когда? Не вижу смысла менять биоритмы.

  • Дарья Собипан

    Я одна по обложке подумала, что это Алёна Венум?

  • Loona 1212
    Loona 1212 4 months ago

    Как раз сейчас читаю эту книгу. Удивляют комментарии)) книга как раз о том как поменять утро, чтоб изменить свою жизнь на которую вы все тут жалуетесь))) видео так и называется. А не как встать еще раньше чем обычно и ныть на час больше чем обычно))) автор предлогает утреннюю рутину, которая очищает мозг, настраевает на продуктивный лад на пути к желаемой жизни. Но большинству просто нравиться ныть и жить в позиции жертвы. Жалуясь на страну, правительство, цены, врачей, образование итд.

  • Vera VF
    Vera VF 5 months ago

    Чтобы начинать так свой день в ритме пятидневной рабочей недели в мегаполисе надо встать часов...да можно вообще не ложиться ))) но видео мотивирует ... месяц назад я начала делать гимнастику для лица по утрам. Делаю каждое утро, и отлично получается, хотя прежде я думала что это что то не реальное включить эту гимнастику в утренние сборы ))) так что что-то своё каждый из нас может добавить в своё утро. Всем удачи!

  • Amina Turabekova
    Amina Turabekova 5 months ago

    Голос капец жесткий

  • MsLilenok
    MsLilenok 5 months ago

    Спасибо за видео, меня за мотивировало, хотя столько раз слышала эти слова)

  • Ксюша Гузєєва

    ЩИРО ДЯКУЮ

  • Eleanora  A
    Eleanora A 5 months ago +1

    Насколько качественное, полезное и самое важное -душевное видео! Спасибо большое за твою искренность и красивые видео!

  • Катерина Кривуця

    очень похожа на Аллу Костромичеву

  • Лиана Воробьева

    Чтобы сделать все это, а еще приготовить мужу завтрак, покормить животных, накраситься и собраться на работу, мне нужно вставать в 4 утра. Это если я голову вечером помыла...

  • Вероника Киселенко

    Какая вы красивая 😍😍❤

  • Катерина Пухова

    Пробовала вставать раньше обычного, но у меня такой график на работе,что прихожу поздно,ложусь ещё позднее,т.к много дел нужно сделать перед сном, а после, если проснусь ещё раньше,то просто буду разбитой и не выспавшийся. Занималась по утрам йогой,но потом весь день болела голова и температура поднималась чуть выше от переутомления.
    Нужно чувствовать себя, свой организм,свой ритм жизни. Если ты по природе сова,то уже никакие аффирмации тебя не спасут.
    Книга очень мотивирует, не спорю, но советы далеко не для каждого. Нужно фильтровать информацию, подстраивая её под свой ритм жизни,черпая все необходимое. )

  • Белоцерковский Дмитрий

    Эта девушка хоть выглядит хорошо.ей хочется верить,но когда такие блоги ведут бомжи алкаши ,у меня вообще руки опускаются.

  • Irina Almazova
    Irina Almazova 5 months ago

    Спасибо Вам🌺🌺🌺, отличная мотивация🙂👍

  • Ольга Вахрушева

    Спасибо большое.
    Очень приятно слушать.
    Помогла.

  • Кристина Наволокина

    Элина,родная моя я коуч мотиватор,терпение и семейного у юта вновом году😘😘😘😘😘😇😇😇😇😇

  • Бабл Гам
    Бабл Гам 5 months ago

    Ты на Алену Венум похожа, капец😍

  • Яна Московская

    Леночка, благодарю Вас.

  • Olga Munz
    Olga Munz 5 months ago

    When you feel enthusiasm to do something, it means you’ve lined up the Energy, and you are being inspired to take action from that point of alignment. When you don’t feel like doing it, don’t push yourself, because your effort is not worth it. But, when you line up the Energy, the feeling of procrastination goes away.

  • Aidana Muratkanova
    Aidana Muratkanova 6 months ago

    Спасибо за видео😍❤

  • AdelinaRoks
    AdelinaRoks 6 months ago +1

    Просто процитировала книгу

  • Мария Антипина

    Ребята, есть супер крутой чат в телеграмм)
    Вступайте в нашу семью)
    t-do.ru/magia_utra

  • leo washington
    leo washington 7 months ago

    Аффирмации это херня

  • Almaz Shamyrkanov
    Almaz Shamyrkanov 7 months ago

    ❤️❤️❤️

  • Here and now
    Here and now 7 months ago

    @t присоединяйтесь

  • ✰Smart Beauty✰
    ✰Smart Beauty✰ 7 months ago

    красиво показали о. Мауи. Я права, что это он был на кадрах их путешествий?

  • Alex Sheremetov
    Alex Sheremetov 7 months ago

    instagram.com/katbelozerova/

  • Камал Жан
    Камал Жан 8 months ago

    Мне послышалось или она сказала Альфред Эйнштейн

  • Julia Shvets
    Julia Shvets 8 months ago +5

    Привет красотка, ты меня очень вдохновляешь💜 недавно закончила читать книгу «Магия Утра» по твоему совету, теперь каждое утро я просыпаюсь в 5 часов и практикую эти методы. Моя жизнь стала лучше, я себя прекрасно чувствую и каждый мой день наполнен позитивными эмоциями😘 большое тебе спасибо

  • J. K
    J. K 8 months ago

    А если не секрет,в каких приложениях вы читаете книги?

  • Yana Shulda
    Yana Shulda 8 months ago +1

    Спасибо за ето видео

  • Раиса Одинокова

    Одно из самых замечательных видео, что я смотрела в последнее время! Огромное спасибо за мотивацию!

  • Malika Mametova
    Malika Mametova 9 months ago +1

    Очень красивая )

  • ДжУдИ Doll
    ДжУдИ Doll 9 months ago

    Вобшем просто пересказ кники. Теперь можно не читать.

  • Chrystyna Krysyak
    Chrystyna Krysyak 9 months ago

    Ти мотивуєш, спасибі тобі за це ♥️

  • Ася Мартин
    Ася Мартин 9 months ago

    Очень нравится ваш канал )

  • Семён Шахов
    Семён Шахов 9 months ago

    .............И естеееевственно у неё iPhone X

  • Tatyana M
    Tatyana M 10 months ago

    если я встану рано - я буду злая как собака и из этого вряд ли выйдет что-то полезное. Какое-то прям всемирное заблуждение, что если ты рано встанешь что-то изменится) бред)

  • park jimin
    park jimin 10 months ago

    3:34 я скорее всего усну

  • natural set 05
    natural set 05 10 months ago

    Какая ти хорошая

  • Sem San
    Sem San 10 months ago

    то есть вариант придумать способ не сдыхать ваще не рассматривается?? какая-то не полноценная теория

  • HappyZHU
    HappyZHU 10 months ago

    Спасибо! Очень мотивирующее видео! Каждый день буду пересматривать это видео :))

  • Анастасия Миронова

    Очень приятно смотреть твои видео. Все грамотно изложено, ничего лишнего. Мотивируют!

  • Марічка Мисів

    6:00 мне както когда я так перед сном мечтала мне приснилось что я стала балериной и села на шпагат, я реально радовалась, и понимала что теперь я точно сяду на шпагат потому что я уже знаю что это не сложно и даже удобно так сидеть))))теперь научилась садиться на шпагат)))

  • Eleni sola
    Eleni sola 10 months ago

    Устала слушать ...очень нудно 😕😧

  • Оксана Смирнов

    Это я на работу вообще не попаду

  • Fatima Tram
    Fatima Tram 10 months ago

    Какая же вы приятная!!!))) Процветания вам:)

  • Olga Gusseva
    Olga Gusseva 10 months ago

    Умничка 👍 👍 👍

  • Кира Янович
    Кира Янович 10 months ago

    Подскажите как сделать аффирмации на экране телефона

  • Аэлита Арт
    Аэлита Арт 10 months ago

    Я подписалась теперь ты!

  • Writer BlackCattaleya
    Writer BlackCattaleya 10 months ago

    С утра, сидя за чашечкой кофе, щедро приправьте свой день Волшебной пыльцой Благодарности.
    - BlackCattaleya "Одинокие люди живут у моря"

  • Queen Aika
    Queen Aika 10 months ago

    Она похожа на Кайли или мне кажется

  • Артем Иванов
    Артем Иванов 10 months ago

    Красивая девушка!!!

  • Лина Карпова
    Лина Карпова 10 months ago

    Ты очень правильно говоришь)

  • Дарина Корнева

    Крутое видио!!спасибо😊😊

  • Aijana Abdy
    Aijana Abdy 11 months ago

    надо было написать как изменить жизнь кардинально бездетным у кого нет семьи...

  • Валентин М
    Валентин М 11 months ago

    Элина, я теперь твой подписчик! Благодарю за полезный контент 🙏

  • Santa
    Santa 11 months ago

    Дякую дуже! Вже чула про книгу "Магія ранку". Але ще не читала. Після такого анонсу буде привід ознайомитися)

  • Элина Налбандян

    Я тоже Элина❤️

  • Сергей Сухой
    Сергей Сухой 11 months ago

    Девушка, вы красивая, стройная и умничка . Я с удовольствием послушала ваши советы.Спасибо , вы молодец.

  • Olga Galyamina
    Olga Galyamina 11 months ago +1

    Я б вообще всю зиму проспала ,до весны ))))

  • Alisha Ocean
    Alisha Ocean 11 months ago

    За эти 10 минут в тишине опять уснуть можно 😅

  • TheRushtime
    TheRushtime 11 months ago

    Чудес не бывает)) Все зависит только от тебя.

  • Вика Павленко
    Вика Павленко 11 months ago +2

    Очень хорошее и полезное видео 🙂 Очень люблю визуализацию, всегда что то с детства представляла и испытывала эмоции. Интересно об этом почитать 🤔
    💙

  • Helen Helen
    Helen Helen 11 months ago

    Всё это конечно позитивно и мативирующе,особенно если заниматься только собой,весь день медетировать и читать,а не тогда,когда работаешь по 11 часов,пытаешься просто выспаться

  • Dasha Ŝmìĺė
    Dasha Ŝmìĺė 11 months ago +1

    Ты очень классная!!!Первый раз смотрю твое видео !!Так удивлена ! Продалжай снимать видио подобного плана ))Я думаю это всем нравится !!Желаю продвигать свой канал вперд и иметь много подписчиков!!))))

  • Вера
    Вера 11 months ago

    Огромное спасибо за это видео! Это правда прекрасные идеи. Можно начать с выходных, если в будний день перед работой тяжело

  • Daniella Rêveur
    Daniella Rêveur 11 months ago

    вот это контентищее (очень качественно) спасибо

  • Маша Лукина

    У Вас такая красивая и чистая речь)

  • exper 95
    exper 95 Year ago

    да на таком острове хоть в 4 утра просыпайся, одно удовольствие

  • non✅
    non✅ Year ago

    А что делать когда у тебя брат дебил и не дает побыть не то что 10 минут в тишине, а даже 1 минуту?

  • Молдир Исаева

    интересно у этой принцессе есть дети

  • Hello Indira
    Hello Indira Year ago

    Ты похожа на Алёна Венум или ты похожп на Алёна Венум

  • Світлана Григорук

    ага с детьми утро такое как у вас далеко долеко.... когда ты ложишся спать в 02:00 и утро мамы в 06:00. Тут даже магия будет лишней! Покажыте как утро может быть для всех....как для холостячек так и для мамуль.

  • Elena Fomina
    Elena Fomina Year ago

    Пробуждаться в таком случае нудно на 3 часа раньше. 1,5 часа на выполнение советов, 1,5 часа - на, собственно, сборы:)))

  • Оля Хлебина

    Красивая девочка))

  • MIKATEMO MILEN
    MIKATEMO MILEN Year ago

    Video menia vdoxnovilooo!!!sposibooo

  • Руслана Москаленко

    Меня одну смущает то, что она самостоятельно может говорить 5 секунд, а потом переключается на другой кадр, мне больше импонируют видео, где человек много говорит именно то, что сейчас думает, не выключая камеру часто. По-другому относишься к нему, можно прислушиваться к такому человеку, а не когда все по сценарию или 3сек. Кадрами

  • MarishOK Style
    MarishOK Style Year ago

    Огромная умнуличка девочка!! Так держать)

  • Айк Алексанян

    Подписался на ваш канал и ставлю лайк, но жду и от вас взаимности

  • Дарья Варламова

    Спасибо большое ! Очень мотивируешь)🤗💋😍

  • Соня sonya
    Соня sonya Year ago +1

    Она чем то похожа на Соню Есьман

  • Alik Troyanova
    Alik Troyanova Year ago

    Просыпаюсь за 30 мин до выхода из дома)) настроение 🔥 Помню, как моя коллега в командировке вставала ровно за 8 мин до выхода на работу! Я сначала была в шоке! Пока наглядно не поняла, что если не тратить время в пустую, все успеешь! 😅

  • Pavina Kism
    Pavina Kism Year ago

    замечательное видео)Как раз это мне нужно было услышать,ты супер❤❤❤

  • Таня Абрамова

    очень полезное видео!!! огромное спасибо!!!

  • Саша Г.
    Саша Г. Year ago

    Знаете, я всегда жила так как вы говорите, всегда на позитиве, с любовью к миру и людям. Писала аффирмации и правда жизнь била ключом. Я была счастлива! Когда я влюбилась в человека, с которым уже 9 лет я тоже была счастлива. Но только глупые люди могут думать, что жизнь это только позитив, жизнь это реальность, со своими плюсами и минусами. Иногда даже такая малость, как встать утром рано- от вас не зависит. Ачто вы скажете, если ваш мужчина не даёт вам заснуть до 3 х ночи, и приходится смотреть с ним Дискавери, веселить его шутками или заниматься любовью- не важно, потому что ему просто так хочется, сам то он выспется и пойдет на работу в 12, а вам вставать в 7? И только возрази ему, то сразу скандал! А утром встанете с квадратной головой, приготовите ему завтрак и сами позавтракаете, если успеете, и будете пытаться работать и не тупить при этом? Это лишь одна сотая полной картины. И я не могу уйти от этих постоянных скандалов из-за слишком густой каши, которую я сварила как всегда не как его мама, либо просто потому что я сижу без настроения, и я не имею права на грусть, ведь просто обязана улыбаться как идиотка, когда он рядом. Иначе опять разборки! Я не льщу себе, но я правда не плохой человек. Когда-то в моем сердце жила Любовь, а теперь она ушла, но я не могу начать жить как я хочу, потому он постоянно грозится либо убить себя, либо меня, если я уйду. На мне возрастная пенсионерка мама и сестра- инвалид, я не могу их бросить и уехать в другую страну. Не могу попросить отца за меня заступиться, он живёт с другой семьёй в другом городе и болен, я не могу пойти в полицию, потому что не успею я дойти до дома, как этот "любимый" обольет меня кислотой от своей вечной агрессии, или навредит моим родным. Да, полиция приедет, но это уже не будет иметь значения. О какой жизни вы говорите? Вы живёте в сказке и не знаете ничего о реальной жизни. Я никогда никому не завидовала, и не хочу. У каждого свой крест, но мне смешно, когда такие "лёгкие люди" как вы пытаетесь другим внушить, что мир это сказка! А бог это старец, протягивающий конфетку! Он наказывает и глазом не моргнет. Но наверно по справедливости. Не мне судить. Видимо я тяну грехи из прошлой жизни. Но это мои заботы) Мир вам!