5 Вещей, Которые Я Хотел Бы Знать (КОГДА НАЧИНАЛ ЗАНИМАТЬСЯ ВОРКАУТОМ)

Share
Embed
  • Published on Jun 21, 2018
  • 👉 Официальная группа Крис Хериа ВК: bit.ly/2Dv8NBS
    👉 Мы в Telegram: t.me/gymfitinfo
    👉 Мы в Instagram : instagram.com/gymfitinfo
    👉 Мы в WhatsApp - bit.ly/2HbEPpe
    👉 Наш чат в RU-clip: bit.ly/2MpZrNq
    👉 ПОДПИШИСЬ ツ : ru-clip.net/user/gymfitinfoone
    👉 Мы в ВК: vk.com/gymfitinfo
    👉 Сотрудничество и реклама: vk.com/sasha_sharko
    👉 Наш магазин: bar.gymfit.info/
    👉 Ссылка на видео: ru-clip.net/video/kEjl4G_hpfE/video.html
    👉 Наши друзья VK - bit.ly/2DTErch
    #джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #крисхериа #крисхериавлог #thenx
    Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
    Озвучил Криса Хериа:
    Instagram: @alexander.sharko - bit.ly/2xLnkul
    Контакты Криса Хериа:
    Instagram: @thenx @chrisheria
    Snapchat: thenx.com
    ======================================
    ПРИЛОЖЕНИЯ THENX по КАЛИСТЕНИКЕ:
    ======================================
    THENX Iphone App: apple.co/2qHVHMi
    ANDROID App: bit.ly/2q6W1Y7
    THENX MUSIC: bit.ly/2xoQ49d
    SHOP THENX APPAREL: bit.ly/2wA4NRi
    ======================================
    МУЗЫКА:
    ======================================
    Thenx - The Chosen.mp3
    Jupe - Hurry 2.0.mp3
    ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: bit.ly/2gxtsjm
  • SportsSports

Comments • 428

  • Игорь
    Игорь 2 days ago

    Почему у него пресс кривой?

  • Юрий Манков
    Юрий Манков 6 days ago +1

    Жаль, что такое сильное тело изуродовал наколочками... Мерзко ...

  • m_i_n_u_s_s_ Y
    m_i_n_u_s_s_ Y 8 days ago +1

    Кто сколько занимается ? Я уже пол года

  • None 0
    None 0 10 days ago +1

    Смотрю как он легко выполняет упражнения: сижу ахуел.

    • Roma Mercuriy
      Roma Mercuriy 3 days ago

      Как буд-то сила гравитации на него и не влияет

  • Tamerlan
    Tamerlan 12 days ago

    100 подтягиваний на начальном этапе? Он ебанутый?

  • Риза Мендгалиев

    Хотелось бы увидеть вас и С вами позиниматься

  • Леонид Кл
    Леонид Кл 12 days ago +1

    Heria music )))

  • михаил шупыро

    делаем 1000000 идеальных выходов

  • Ислам Магомадов

    Сильно бро обожаю тебя

  • Ezhen Tonnelier
    Ezhen Tonnelier 17 days ago +1

    В свои 18 легко делал 30 раз выход силы мог и более хоть 50, отжимания свыше 111 раз, а хват такой что напарник весом 80 кг повиснув на мне своим весом не мог сорвать с турника

  • Елизавета Гарина

    Посмотрела, захотела отжаться... руки согнула... подняться не смогла.. завтра повторю

  • Gregory
    Gregory 18 days ago

    Он похож на жирафа

  • Neo Kroaton
    Neo Kroaton 25 days ago

    Нужен ваш совет
    Как преодолеть придел отжиманий ?
    Мой придел 40 дальше мышцы забиваются
    Как с этим бороться?

    • Roma Mercuriy
      Roma Mercuriy 3 days ago

      @Danila Hege заибись совет😆

    • Danila Hege
      Danila Hege 21 day ago +1

      С каждым днем делать больше естественно

  • LordBorisovich
    LordBorisovich 25 days ago +2

    Вот что значит жилистый, а не качки которые подтянутся не могут.

    • Roma Mercuriy
      Roma Mercuriy 3 days ago

      Так разные задачи просто

  • Владимир Мельник

    вот вопрос - калистеника - это работа только со своим весом, но в видео он не однократно добавляет свободный...

    • Roma Mercuriy
      Roma Mercuriy 3 days ago

      Так прогрессию нагрузки никто не отменял, а создать ее можно по-разному- можно и без веса😊

  • KREYK
    KREYK Month ago

    Почему в описании не вся музыка

  • KREYK
    KREYK Month ago

    7:16 что за музон

  • KrINekroN
    KrINekroN Month ago +1

    подтягиваюсь 13 раз обратным хватом, 7 раз прямы , 10 полных отжиманий на брусьях - это все один подход у меня и делаю гефесто 5 раз без эспандеров, но выход силы не получается еще :D

  • Ульяшка Белякова

    Крис красавчик! Спасибо за подсказки !

  • Dima Lesin
    Dima Lesin Month ago

    Крис красава💪

  • Налия Балашова

    Крис красавчик! Спасибо за подсказки! 👍👍👍👍

  • Павел Колодочка

    Теперь я знаю как взобраться на перекладину без выхода. Большое спасибо!

  • Julia Fiesta
    Julia Fiesta Month ago

    Алё, переводчики! В контексте безупречная ТЕХНИКА, не форма

    • Саша
      Саша Month ago

      Форма выполнения упражнения - тоесть техника выполнения, ало

  • Гойко Митич
    Гойко Митич Month ago +1

    Бля ну шею он зря покрасил, а так норм чувак

  • Актилек Калдыбаев

    Я б с таким дополнительным весом как у него даже с место не здвинулся бы , а не то чтоб до турника допрыгивать

  • Актилек Калдыбаев

    ВОТ СМОТРЮ НА НЕГО ВСЕ ЛЕГКО И ПРОСТО , А НА ДЕЛЕ ЧУТЬ НЕ ЗДОХ

  • alanmeister 76
    alanmeister 76 Month ago

    Спасибо,что вы есть

  • alanmeister 76
    alanmeister 76 Month ago +3

    Когда на 11:36 я увидел его телефон в кармане,у меня аж сердце сжалось

    • Kaktus
      Kaktus 19 days ago +1

      По-моему он даже не в кармане

  • KHANCHEG
    KHANCHEG Month ago +3

    Как же он мило делат "фууф"
    Просто лучший)

  • Меrs Меrsov
    Меrs Меrsov 2 months ago +1

    Спасибо за хороший перевод, большой лайк тебе.

  • Divine Sim
    Divine Sim 2 months ago

    Мой самый любимый блог про спорт❤️

  • Divine Sim
    Divine Sim 2 months ago +2

    Мне бы 5 отжиманий сделать. Ну все, цель есть.

    • Roma Mercuriy
      Roma Mercuriy 3 days ago

      @Divine Sim 👍

    • Divine Sim
      Divine Sim 3 days ago

      @Roma Mercuriy спасибо❤️✌️))

    • Roma Mercuriy
      Roma Mercuriy 3 days ago

      @Divine Sim с колен можно делать, прогресс быстрее будет😊

    • Divine Sim
      Divine Sim 3 days ago

      @Roma Mercuriy сейчас каждый день буду делать. На пару раз могу😂

    • Roma Mercuriy
      Roma Mercuriy 3 days ago

      Получилось?

  • Arti Narsia
    Arti Narsia 2 months ago

    Очень было бы интересно посмотреть выпуск о его питании!)

  • No Leonov
    No Leonov 2 months ago

    Жиза жиза жиза, спааасибо

  • Паша Хмельник
    Паша Хмельник 2 months ago +24

    4:51 герб украины на руке .

  • Юрий Владимирович

    Что за музыка ?

    • Hans Tosberg
      Hans Tosberg 2 months ago +1

      Юрий Владимирович Heria music

  • Altair IbnAli
    Altair IbnAli 2 months ago

    Какие 100 отжиманий начал заниматься 2 недели назад мой максимум 15 за подход,как добиться такого количества повторений я не пойму ,мне кажется это не реально вообще.

  • BARON 2RBINA
    BARON 2RBINA 2 months ago

    18клайков 151диз

  • ზაზა ბერიძე

    vo vremia trenirovki v gorove stanovitsia ochen jarko i xochetsia cheshitsia v oblasti golovi neznaiu pichemu eto proisxodit tolko vo vremia trenirovk, iesli ktoto znaete pochemu umenia takaia situacia pishite, pomogite mujiki

  • Ювентус А
    Ювентус А 2 months ago

    Сколько делать базу?

  • Норм Нррм
    Норм Нррм 2 months ago

    А разве в отжиманиях не надо касаться грудью???

    • ksenia ukrainka
      ksenia ukrainka 19 days ago

      Это не очень правильные отжимания,их делают в школе и в армии, вообще вот так правильней и намного тяжелей.Но наши стандартные тоже качают спину и руки

  • Rinat Akhmerov
    Rinat Akhmerov 3 months ago

    Калистеника прям вдохновила💥, буду делать себя лучше.

  • Питер Гриффин

    Крис Хери скажите пожалуйста вы в детстве были худым?

    • abservator1
      abservator1 3 months ago

      ru-clip.net/video/qeN7nxFPOSw/video.html

  • life Happens
    life Happens 3 months ago

    Одно из лучших видео !

  • alex lol
    alex lol 3 months ago

    что за причёска у Криса???

  • Dima Ankudevich
    Dima Ankudevich 3 months ago

    4:51 герб Украины на руке. WTF?

  • Dima Ankudevich
    Dima Ankudevich 3 months ago

    4:51 герб Украины на руке. WTF?

  • Dima Ankudevich
    Dima Ankudevich 3 months ago

    4:51 герб Украины на руке. WTF?

  • Вуско Тишина
    Вуско Тишина 4 months ago +9

    Ощущение, что, когда он отжимается, его руки так и норовят оторваться от пола :D

  • Вадим Горбатюк

    Трек в начале???

  • MY LIFE
    MY LIFE 4 months ago

    да уж

  • Charlie SWeeDen
    Charlie SWeeDen 4 months ago

    4:51 казалось бы,при чем тут Украина?

  • Максим Павлов
    Максим Павлов 4 months ago +9

    Еба у Криса хата,да еще и качалка под лестницей

  • Stan B
    Stan B 5 months ago +1

    Смысл , Брюсли не висел на руках он нахер спички тушил об еб**о....

  • Красивый
    Красивый 5 months ago

    Какой у него рост вес?

  • Хихикающий доктор

    что значит негативное повторение? терпеть и делать?, не совсем понимаю, если вспомнить пункт 2

    • Руслан Шарипов
      Руслан Шарипов 5 months ago +2

      От обратного, допустим ты подтянулся с прыжком и медленно опускаешься, держась как можно дольше, так учишься подтягиваться. И так с другими упражнениями

  • шиору
    шиору 5 months ago

    Крис про талант

  • Michael
    Michael 5 months ago

    У него силовые показатели большие , а массы нету . Это как то не привычно в наше время .

    • Shadi Aishuak
      Shadi Aishuak 5 months ago +1

      Michael у него есть мышечная масса, но «массы» в том понимании что вкладывают в это слово обыватели конечно нет :)
      Быть жиртрестом и говорить что ты на массе это такое ублюдство

  • Денис Кит
    Денис Кит 5 months ago

    Герб Украины на 4:51

  • blondecoder
    blondecoder 6 months ago +41

    Боже, какой сексуальный красавчик. Своё восьмое отжимание я посвящаю тебе 😍

  • Короткие Новости

    *мне для таких отжиманий надо остановится раз 20*

  • alex 888
    alex 888 6 months ago

    силен парниша! молоток

  • Rew Eqwd
    Rew Eqwd 6 months ago

    Что у него за ремни на запястях , интересует именно брэнд?

  • Василий Ипалитович

    Ни*уя ты баклажан!

  • Dmitry Donets
    Dmitry Donets 6 months ago +5

    4:51 Казалось бы причём здесь Украина?

    • Davridian
      Davridian 5 months ago

      А я подумал что "начинаешь отпускатся еще медленнее медлее и еще медленнее

    • Никита Убийко
      Никита Убийко 6 months ago

      @Z Z спасибо

    • Z Z
      Z Z 6 months ago +1

      Искал флаг, оказалась татуха

    • Никита Убийко
      Никита Убийко 6 months ago +1

      Сложно

  • Aidar Kudabayev
    Aidar Kudabayev 6 months ago +1

    Ребята из Gym Fit! Я вас очень уважаю за ваш полезный и очень нужный труд. Но все-таки нет бриллиантовых подтягиваний, есть филигранные, отточенные, прекрасные, великолепные, причем тут бриллиант? Во-вторых, нет негативных выходов силой, есть обратные. Не нужно переводить слишком буквально. Это не критика, это небольшое замечание. Учтите на будущее, ребята.

    • Семён Ф.
      Семён Ф. 2 months ago

      Негативные выходы силой так называются, потому-что есть позитивная фаза упражнения (подъем), и еще негативная фаза упражнения (спуск)

    • Павел Иванов
      Павел Иванов 6 months ago

      Вообще то ОТЖИМАНИЯ. А бриллиантовые потому что руки сложены в виде бриллианта!!!

  • Блэк Металл
    Блэк Металл 6 months ago

    шо такое негативные и позитивные повторения?

    • A4 A4
      A4 A4 4 months ago

      Это не полные , с раскачкой или с какой-то помощью

  • Party Man
    Party Man 6 months ago

    что то с отжиманиями не то : во первых резко и быстро ,а во вторых не с полной амплитудой . А сам говорил что нужно медленно

    • K-ostya-N Play
      K-ostya-N Play 4 months ago

      Медленные отжимания нужны для изучения и оттачивания техники, а быстрые отжимания тренируют врывную силу

  • FLAVA
    FLAVA 6 months ago

    У пацана, на 4:51, висящем на турнике, на бицепсе тризубец набит)

  • Andrey Fenomen
    Andrey Fenomen 6 months ago

    Gray Fungus · Alex Undeer трекан вам)

  • Andriy Dovgun
    Andriy Dovgun 6 months ago

    Хто помітив на 4.50? Слава Україні!!!

  • Nasip Sagynbek Uulu
    Nasip Sagynbek Uulu 7 months ago

    Крис ты крут и сильный💪💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • Mr Dragunov
    Mr Dragunov 7 months ago

    Лайк

  • саша наумов
    саша наумов 7 months ago

    Фанаты....? в жопу этих визжащих от восторга дебилов, не равняй всех с этими недоумками. Здесь есть люди которые занимаются спортом и прислушиваются к мнению других спортсменов. Уважение да, но не фанатизм.

  • Ruslan R
    Ruslan R 7 months ago +7

    Кто-то видел его в одежде?)

    • Roma Mercuriy
      Roma Mercuriy 3 days ago

      @Antony Balyk в Майами всегда жарко просто😆

    • Antony Balyk
      Antony Balyk 15 days ago

      Да, в инсте)