Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке

Share
Embed
  • Published on Apr 21, 2019
  • Бей, а не шлепай! Постановка удара на боксерском мешке
    Марк Ионович Мельцер, заслуженный тренер России и тренер Романа Романчука, показал как выбрать боксерский мешок для отработки ударов, как правильно наносить удары на мешке, как ставить кулак и локоть при ударе и с какой силой нужно бить мешок чтобы не получить травму.
    ___________________________________________________________
    Смотрите и другие уроки бокса:
    Как бить быстрый правый прямой goo.gl/AmrCiy
    Удар почтальона goo.gl/fBDp9u
    Как бить правильноgoo.gl/enswx9
    Финты Мейвезера goo.gl/hVJFXs
    Как бить быстрее goo.gl/xfJppe
    Работа на ногах goo.gl/RvZdT8
    Марк Мельцер meltser_team
    Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
    Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
    #бокс #боксерскиймешок #школабокса
  • SportsSports

Comments • 2 754

  • Сергей Демичев

    Обожаю эту фразу Вот иди сюда .......

  • Асламбек Эди

    Мощные предплечья))

  • Jon Pop's
    Jon Pop's 17 hours ago

    Шесть минут(!), а так просто и понятно от А до Я все разложил по полочкам! Респект!

  • WHITE RIVER
    WHITE RIVER 19 hours ago

    Прочитал много комментариев, и чувство что собрались , только АДЕКВАТНЫЕ люди!

  • Андрей Володин

    Мастер спорта!!!У его дома думаю не стоит слушать громко музыку

  • Канал 4
    Канал 4 Day ago

    Кого всё бить собираетесь, дружить надо, а не бить

  • Тарковский Андрей

    Классный тренер!

  • Дмитрий
    Дмитрий 2 days ago

    при виде уже таких рук можно задуматься

  • м ф
    м ф 2 days ago

    0:00 и тут я ахуел

  • сергей кулаченко

    Старая школа👍

  • павлик морозов

    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Дмитрий Ткачёв

    классный дядька

  • Vitaly Dolinsky
    Vitaly Dolinsky 3 days ago

    Про замах отдельное спасибо! Никогда не слышал подобного

  • Sergiy Lyamets
    Sergiy Lyamets 3 days ago

    Крутой дядька. Отличный тренер

  • Один на всех

    не надо просить курить и вообще изабваляться от привычек. ну иногда выпить, куда не шло, вот куриво мозг кстати положительно оценивает. как говорят медики, дыхалку может посадить

  • Евгений Порошин

    Доходчиво! еще раз убеждаюсь что всё гениальное просто) но до простоты надо расти и расти))

  • Артём Шипов

    Я не профессиональный боксер. Но, по-моему, по любому мешку "надо работать" в перчатках. А, то, приходишь в зал, а там уже не мешки, а хз что. Все "обмякшие". И кулаками х...ярят, и ногами.
    Честно скажу, сам тоже "грешил". Но, после того, как сломал руку (пятую пястную кость), больше голыми руками по груше не работаю.
    P.S. Кость сломал не о грушу, конечно)

  • gafar seidov
    gafar seidov 4 days ago

    Классный тренер ...

  • Иванов Вячеслав

    Хороший тренер, четко обесняет и главное спокойно 🥊👍

  • Жан Тен
    Жан Тен 5 days ago

    Грамотно и понятно.........

  • Леонид Порфирьев

    Много разных уловок и ухищрений в боксе, нужно иметь талант что бы эти фишки читать и использовать!

  • Banana Brains
    Banana Brains 7 days ago

    спасибо за совет

  • Николай Хмель

    Тренажер Таран делает чудо удар, посмотри это новое!

  • Sargon
    Sargon 8 days ago

    На Тайвина Ланнистера похож

  • CB400
    CB400 9 days ago

    головкин так бьет

  • владимир PILIGRIM

    меня тренер учил что локоть при боковом ударе должен быть чуть выше плеча

  • Kim Chen un
    Kim Chen un 9 days ago

    Рука как монолит

  • Непослушный гражданин

    Как пальцы свои не отбивать об череп человека?

  • Adam Adamov
    Adam Adamov 10 days ago

    Я понял одно бить по мешку это хуйня,сотрясение можно получить

  • НРЗ
    НРЗ 10 days ago

    Думаю когда-то,этот дядька многих удивил, такими ударами без замаха

  • Халид Махачаев

    Спасибо за урок очень ясно говорится тихо спокойно ,человек не торопиться и чётко показывает ✌️👍👊✊👏

  • Alexander Galkin
    Alexander Galkin 11 days ago

    Молодчик! Кстати пример для многих....

  • ノく ひ ナ タ ひ て ノく タ ㄕしメ ソ モ ナ タ

    Да насрать на вас, пердуны. Просто стеляй в ублюдка, и не заморачивайся на всякую единоборскую хуиту.

    • ノく ひ ナ タ ひ て ノく タ ㄕしメ ソ モ ナ タ
      ノく ひ ナ タ ひ て ノく タ ㄕしメ ソ モ ナ タ 4 days ago

      @Ангела Меркель Ангела предлагает "бутылку под жопу" вообще без какого-то ни было сопротивления? О, йя-йя, -фольксваген- -штангенциркуль!- ферштейн, это ошень по-меркелефски! Уф-уф, Ангела, аншприцен!

    • Ангела Меркель
      Ангела Меркель 8 days ago

      И получай бутылку под жопу? Ну нк

  • STILIX
    STILIX 12 days ago

    Тренеррр красавчик

  • Денис Олейник

    Как бить ,чтоб не ломать пальци

  • SuperWolfhart
    SuperWolfhart 13 days ago

    Мне бы такого тренера на заре молодости - я бы тогда не потерял интерес к боксу.

  • Тимур Абдраев

    Капец, каждый его удар по мешку прям ощущается😀! Чувствуется мощь в ударах

  • Алмаз Нурмуханбетов

    На такого нарвёшься и скрытым замахом отправит в нокаут, 😂😂😂😂👍👍👍🇰🇿

  • Дмитрий Арефьев

    Благодарю, вас. Очень информативно.

  • мереке конкаев

    Напоминает моего покойного тренера Михал Сеича со старого Кировска г. Омска, манеры те же и заикается также. Красавчик

  • Rico Nonvio
    Rico Nonvio 16 days ago

    красавчик дай бог здоровя и долгих лет

  • Алексей Романов

    Грамотно и просто! Все основы👍🏻

  • Baker Payne
    Baker Payne 17 days ago

    Мужик ты красавчик. Спасибо за силу удара

  • JustNickName
    JustNickName 17 days ago

    Он конечно сказал про запястье, но на нём надо было акцентировать больше внимания, так как зачастую у новичков именно запястье гасит 90% силы удара, а потом у людей травмы на всю жизнь. Вовремя зафиксировать сустав, это самая сложная часть удара.

  • muhahahaaa
    muhahahaaa 19 days ago

    Блэть, первый юношеский разряд, но через более чем через 20 лет, я узнаю как бить правильно, жуть.

  • Gerg Petevotov
    Gerg Petevotov 19 days ago

    Человек на которого хочется смотреть.

  • Gerg Petevotov
    Gerg Petevotov 19 days ago

    а сколько мужчине лет.

  • Gerg Petevotov
    Gerg Petevotov 19 days ago

    Ну удар у тебя дай боже.

  • Proz Zorp
    Proz Zorp 20 days ago

    єтот дед саможет убить роту солдат

  • Рома Погоріляк

    Крааааасава !!!!!!!!!!!!!!1

  • landysh serebristyy
    landysh serebristyy 20 days ago +1

    Точно, научитесь ломать себе пальцы наверняка! Полумеры не для вас, разбейте суставы, победа будет за вами!

  • Макс Устинов

    👍👍👍

  • Anton Noël
    Anton Noël 21 day ago

    класс

  • DIMUS068
    DIMUS068 22 days ago +2

    это на коротких и средних дистанциях.

  • Denis Gluk
    Denis Gluk 22 days ago

    Какой клёвый чувак

  • Николай Анатольевич

    Далёк от бокса, но как же интересно слушать опытного, мудрого человека!

  • HesperosSF
    HesperosSF 23 days ago +2

    Очень быстрый дядька! Хорош!👏👏

  • Дмитрий Соколов

    Голос такой не агрессивный, добрый, слушаешь и понимаешь что бокс это спорт умных людей, а не драка.

    • сергей кулаченко
      сергей кулаченко 2 days ago

      Сильный должен быть добрым,но и печень "подлечить" могут))

    • Свен
      Свен 14 days ago

      Смотря какой тренер.

  • SwiftKey Flow
    SwiftKey Flow 25 days ago

    Дай Бог тебе здоровья !!! Амин

  • Fanny
    Fanny 25 days ago +1

    Петрооович вот ты где, за водярой послали , так и не пришел . В себя поверил))))))