ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ?/КАК правильно питаться???

Share
Embed
  • Published on May 6, 2019
  • МОЙ ВТОРОЙ ВЛОГОВЫЙ КАНАЛ : ru-clip.net/user/AdushkinaVlogs
    Сахар:
    * Тростниковый сок
    * Кукурузный сироп
    * Фруктоза
    * Сукроза
    * Солод
    * Мальтоза
    * Сукралоза
    * Сахарин
    * Декстроза
    * Свекольный сахар
    * Аспартам
    * Сахар турбинадо
    💕💕💕💕💕💕💕💕
    Мои социальные сети:
    Новое Сообщество : fb.me/KatyaAdushkinaa
    Telegram : t.me/Katya_adushkina
    Vk : vk.com/id222267609
    Группа Vk : vk.com/katyaadushkina
    Instagram : instagram.com/katusha_adushkina/
    Второй Instagram : instagram.com/adushkinalife/
    Twitter : twitter.com/AdushkinaKatya
    Credit: editing by matthieu
    His channel: bit.ly/editingbymatthieu
    Для коммерческих запросов :
    AdushkinaPR@gmail.com
    Катя, которая делает мне обложки - vk.com/katyadsgn
    Привет, меня зовут Катя, очень рада видеть тебя на моём канале 💕
    Часто задаваемые вопросы:
    Как меня зовут? Катя
    Сколько мне лет? 15
    Какая у меня фамилия ? Адушкина
    В какой программе я монтирую? Final Cut Pro
    На что я снимаю видео? Canon G7X Mark || , Canon 70d
    Спасибо за подписку и просмотр 💕
  • EntertainmentEntertainment

Comments • 5 952

  • Katya Adushkina
    Katya Adushkina  3 months ago +6106

    Где ты сейчас смотришь это видео?😅 В школе? Дома? На улице?

  • Y O S H A
    Y O S H A 14 hours ago

    Я всю жизнь ела НЕ правильную еду и тут в один день пришла на очередную консультацию с семейным доктором и он сказал что у меня со здоровьем очень плохо и сказал чтобы я начала ПП и сегодня мой 2 день на ПП,если бы не эта СУПЕР-МОТИВАЦИОНОЕ видео я бы никогда бы не начала Правильно питаться ❤

  • Татьяна Адушкина

    Катя я тоже Адушкина 😘

  • София Миронова

    То ощущение когда сидишь и ешь нутелу😂🤦‍♀️😂

  • Виктория Самолюк

    Эм, а ничего, что фруктоза во фруктах есть?🤦🏼‍♀️

  • Бетти Купер

    Спасибо Катя. Ты круто мативируешь💖💖💖💖💖

  • Milli Kinn
    Milli Kinn 5 days ago +1

    а ещё лучше не есть мясо. так как твой организм превращается в гроб для трупов. )

    • Be3yчая *
      Be3yчая * 3 days ago

      Диетологом тебе точно не быть.

    • мамина папа
      мамина папа 5 days ago

      Если не будешь его есть, то и правда попадёшь в гроб для трупов

  • Инара Косумова

    Твоя мама не против что вы с парнем встречаетесь?

  • feijoaaa
    feijoaaa 7 days ago +2

    Сижу и жру конфеты..

  • Viktoria Mur
    Viktoria Mur 8 days ago

    Н-да уж... Поэтому видео я поняла: если хочешь сидеть на ПП, то трать дофига денег. Прожиточный минимум в России - 17000, а здесь все рецепты (если посчитать, сколько ты потратишь в месяц) на тысяч 40.
    Есть рецепты намного дешевле, чем те, которые показала ты

  • Диана Борматова

    Тут Катя очень похожа на свою маму ❤️❤️❤️

  • Мирамбеков Алешера

    Какосавая вода портить кожу!

  • Королева QUOPILY

    Очень дорого правильно питаться ((((

    • Milli Kinn
      Milli Kinn 5 days ago

      на здоровье не экономят!!!!

  • Alisa Kriklivaia
    Alisa Kriklivaia 10 days ago +1

    А можно ли есть роллы?
    ( я их обожаю )

  • Sofa Grey
    Sofa Grey 11 days ago +1

    Спасибо большое, это видео очень полезное.

  • koala lps
    koala lps 12 days ago

    Я смотрю это видео в туалете ночью😹💓

  • Ilona I
    Ilona I 13 days ago

    Умничка!

  • ANA_ Krish
    ANA_ Krish 13 days ago

    Вау

  • Saitama
    Saitama 16 days ago

    Ест рыбу, мясо, молочку, соль и перец и говорит, что это здоровое питание)

    • лиза лиза
      лиза лиза 12 days ago +1

      А разве это не здоровое питание?

    • Leona
      Leona 14 days ago +2

      это здоровое питание.

  • Evgeniya Pershina
    Evgeniya Pershina 16 days ago

    Можно больше снимать видео как ты проводишь день

  • МАСЛОДЕЛ
    МАСЛОДЕЛ 17 days ago

    Горькая правда о ЛЬНЯНОМ МАСЛЕ.
    Почему «магазинное» горчит?
    Нас часто спаршивают: "Почему льняное масло из магазина горчит?"
    Мы делаем настоящее, живое МАСЛО и знаем о масле все, либо почти все.
    Мы ответственно заявляем - свежее и натуральное ЛЬНЯНОЕ МАСЛО НЕ ГОРЧИТ, а напротив, имеет приятный сладковатый вкус. Но, к сожалению, льняное масло промышленного производства не доходит до Потребителя в своем первозданном состоянии.
    Горечь - это признак разложения омега-кислот. При окислении они распадаются на токсины. Это просто яд. Промышленные производители травят своих Покупателей за их же деньги. Но, по большому счету, у них нет других вариантов. В современной устоявшейся системе хранения и продаже продуктов льняное масло не способно дойти до Потребителя не испорченным.
    Во-первых, промышленные производители масла нагревают исходное сырье - это увеличивает выход масла на 15-20%. При нагреве льняной семечки происходит распад полиненасыщенных жирных кислот и части витаминов, а так же происходит свертывание (денатурация) белка.
    Во-вторых, масло фильтруют, что приводит к дополнительному контакту с кислородом и как следствие к дополнительному окислению.
    После оно томится на складах, едет в жарких вагонах, стоит на полках магазинов под воздействием губительного для масла солнечного света. Льняное масло, купленное в магазине, уже потеряло свои бесценные полезные свойства.
    Еще одним разрушительным фактором для льняного масла являются металлические шнековые прессы. В промышленных масштабах применяют только эти установки. Металл - катализатор окислительных процессов.
    Полиненасыщенные жирные кислоты, при контакте с металлом, окисляются и распадаются в течение нескольких дней - это еще одна причина горчения льняного масла.
    Промышленные производители были вынуждены придумать и распространить легенду о том, что горечь льняного масла - это естественное свойство полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3.
    Омега-3 - это большая часть в составе льняного масла (52-57%). Омега-3 НЕ ДОЛЖНА горчить!
    Свежее льняное масло, отжатое на дубовом маслопрессе, вкусное, ароматное, душистое, а главное полезное!
    Настоящее льняное масло - "Русское золото", пользу которого сложно переоценить!
    «НАСТОЯЩЕЕ МАСЛО» не способно сохранять свои свойство долго, поэтому мы отжимаем масло в день самовывоза (доставки).
    Мы работаем без выходных.
    Ежедневно, под Ваш заказ, с раннего утра осуществляется закладка сырья в дубовые маслопрессы. Весь день идет прессование и до 21 часа все наши масла разбирают Покупатели.
    Более подробно о нашем алгоритме работы, способах самовывоза и доставках просим смотреть здесь maslodel.zone/izgotovlenie_i_dostavka
    В своем производстве мы используем только высококачественные сырье!
    Каждая культура семян и орехов, это отдельное, проработанное направление - фермерское сырье без пересушки, селекции и пестицидов!
    Наши двери открыты! Приезжайте к нам, узрите нашу маслобойню и отведайте наисвежайшее масло из под дубовых маслопрессов…
    Отжимаем в день самовывоза (доставки).
    Работаем на Ваше ЗДОРОВЬЕ и свое Имя.
    www.maslodel.zone

  • Виктория Челей

    Я обожаю молоко, но я узнала что оно вызывает прыщи, а соевое у нас очень дорогое. Не знаю чем заменить.

    • Виктория Челей
      Виктория Челей 12 days ago +2

      @Di Nasstas спасибо!

    • Di Nasstas
      Di Nasstas 12 days ago +1

      Миндальное, кокосовое, овсяное или молоко без лактозы, НЕмолоко)

  • Umka
    Umka 17 days ago

    Мы с подругами говорим о правильном питание и тут же идём за чипсами 😆

  • Billie Eilish TheBest
    Billie Eilish TheBest 18 days ago +4

    Я:Питаюсь правильно.
    Мама:Что ты делаешь?!У тебя растущий организм,надо есть всё.Держи поешь жареной картошечки с котлетками,быстроооо,на ещё хлебушек белый захвати...
    Я:ем салат
    Мама:И это ты считаешь едой?!Ты хочешь желудок себе испортить?!
    ......

  • Lazy Deer
    Lazy Deer 19 days ago

    Откуда почти 3к дизлайков? О.О

  • Виктория Сергеевна

    Легко об этом говорить, когда у тебя большое количество денег. Не понимаю эту страну. Легче питсаться фастфудом, сладким, чем нормальной пищей. ( Не имею ввиду индейку, креветки и красную рыбу.) При всем моём желании ввести в рацион больше овощей и фруктов это невозможно.

  • Амина Магомедова

    Советую прочитать книгу " О ТЕЛЕ" автор : Кэмерон Диас

  • Людмила Гапеева

    Спасибо Катюша, ты мой самый любимый блогер💓💓💓💓💓

  • Александра Солдатенко

    Мне кажется она больше ест

  • Aylin Gasimova
    Aylin Gasimova 26 days ago

    Или же как ухаживать за кожей,за волосами🌸

  • Pozitiv play
    Pozitiv play 26 days ago +1

    Кто сколько весит ?😂

  • Aylin Gasimova
    Aylin Gasimova 26 days ago +1

    Катя снимай по больше таких видео они интереснее🌹

  • Zhanel
    Zhanel 28 days ago

    Благодаря этому видео я начала правильно питаться и мама это поддерживает у меня был очень слабый иммунитет а после того как я начала правильно питаться я стала редко болеть и это очень большой плюс,ты самая лучшая даже мама сказала что ты очень хорошая девочка которая делиться с хорошим опытом 💗❤️❤️

  • ßłue ßerry
    ßłue ßerry 28 days ago +1

    У меня из-за этого правильно питания,начились проблемы со здоровьем..
    Как: ПРЕКРАТИЛИСЬ месячные.. И ОЧЕНЬ большое Выпадение волос.....

  • Кошка Мяу
    Кошка Мяу 28 days ago +1

    Показала родителям сказали: Много чего в вашем интернете! А вот раньше...!

  • Кошка Мяу
    Кошка Мяу 28 days ago +1

    Осталось показать это видео своим родителям

  • Кошка Мяу
    Кошка Мяу 28 days ago +3

    А можно побюджетней? Авокадо, красная рыба, креветки - это очень дорого

  • Princess _ Anuta
    Princess _ Anuta 28 days ago

    Катя как ты вдохнавляешь!!!!🤩👏🏻❤❤

  • Александра Иващенко

    В этом видео очень похожа на маму💓

  • Ксения Грека

    Орнула с:Я люблю гречку
    А теперь посмотрите на мою фамилию
    И ещё меня друзья Гречкой называют😂😂😂

  • Дарья Борисова

    Я бы с удовольствием села на пп,но к сожалению у пеня нет столько денег

  • Единарожки Татошки

    Катя👑🥰😘💜💜

  • Татьяна Рыбалко

    Сколько калорий употребляешь в день (примерно)?

  • Chocolate Baby
    Chocolate Baby Month ago

    Знаю это кафе ! Там очень дорого 😑

  • Asyа
    Asyа Month ago

    Я, конечно, не хейтер. Но ты сначала выкладываешь видео о правильном питании, а потом выкладываешь видео как у тебя на столе конфеты лежат. Что за показуха...

  • Манулист намбер ван

    Ты можешь кушать что захочешь когда захочешь и сколько захочешь только если ты занимаешься спортом

  • Варвара Волковинская

    Ты знала что молоко очень вредно? Место него можно использовать соевое молоко или же ne moloko

    • Елена Кочкарова
      Елена Кочкарова 12 days ago +1

      @лиза лиза магазинное молоко бывает разное ну лучше всего брать цельное (написано в составе)

    • лиза лиза
      лиза лиза 12 days ago

      Конечно магазиное молоко вредное, потому что это вообще не пойми что. Лучше молоко брать с ферм, она натуральное

    • Елена Кочкарова
      Елена Кочкарова 29 days ago +1

      Оно не вредное а просто жирное
      По этому надо брать молоко от 1 до 2 процента жирности

  • Варвара Волковинская

    Смотрю это видио и ем чипсы...🤣

  • Robiya Chan
    Robiya Chan Month ago +1

    Обожаю бутер с чёрный хлебом и авокадо с красный рыбкой

  • natashunya511 Шкимбова

    Дома

  • natashunya511 Шкимбова

    Катя ты меня мативируеш

  • Varvara C.
    Varvara C. Month ago +1

    А почему нельзя взять еды с собой если ты не дома,не всегда же обедать в ресторанах?

  • Varvara C.
    Varvara C. Month ago

    Сёмга,не всем по карману на каждый день

  • Полина Штель

    Спасибо, очень с мотивировало на то чтобы начать правильно питаться!

  • Вера Лынёва
    Вера Лынёва Month ago +1

    Ты такая умная)!

  • Моня Ди
    Моня Ди Month ago +1

    У меня такая же пижама как у тебя Виктория сикрет

  • Mᥲroᥙssιᥲ // Sᥲᥒ

    * мы это то что мы едим *
    Я овощ 😂

  • Nastya Cat
    Nastya Cat Month ago +1

    Я сейчас смотрю твоё видео дома, оно очень классное! Люблю тебя!!!💞

  • Алёна Кутышева

    Кто Кате является Дуда!?

  • Yana wow
    Yana wow Month ago

    Смотрю это видео и ем чипсы

  • Лера Ковалёва

    Сижу и ем шаверму.

  • Nastya Boom
    Nastya Boom Month ago

    Спасибо, Катюша, очень классное видео🥰💕💕💕💕💗💗

  • Даша Шабунько

    Катя ты молодец у тебя такая сила воли просто огромная умница ♡♡♡

  • Анастасия Дятлова

    Ты умница что пп классное видео поставишь сердечко пж😍😍😍😍😍😍😍😍

  • Анастасия Дятлова

    Ты зайка моя красивая 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • Sofiya Petrenko
    Sofiya Petrenko Month ago

    7:27 овощАх , Кать, в этом видео много слов говоришь неправильно

  • Sofiya Petrenko
    Sofiya Petrenko Month ago +22

    Я могу сидеть на пп, но родителей не заставишь покупать все , что нужно. Тем более такие продукты как : авокадо и красная рыба и т.п дорогие

    • Y O S H A
      Y O S H A 14 hours ago

      Авокадо оно дешёвое,30 рублей один

  • Sasha Adler
    Sasha Adler Month ago +2

    Хочешь есть-
    Попей водички-вот девиз анорексички. Пей вода и ешь вода-
    Срать не будешь не когда

  • Настя Черных

    Катя а твоя подружка что с тобой живёт

  • Varvara Chernova
    Varvara Chernova Month ago +3

    Какой бред,что в свежевыжатых соках больше сахара,чем в газировках🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

    • Yelizaveta Yurchenko
      Yelizaveta Yurchenko Month ago

      @Varvara Chernova но она просто сказала про сахар а не про полезность 🤭👌

    • Varvara Chernova
      Varvara Chernova Month ago

      Yelizaveta Yurchenko но сок натуральный,природный.А в газировках одна химоза🌝ВОБШЕТО

    • Yelizaveta Yurchenko
      Yelizaveta Yurchenko Month ago

      Вобшето да свежевыжатый сок там очень много сахара

  • Мирослава Бережная

    Я бы питалась правильно, если бы деньги были, нынче питаться правильно стоит дорого

  • Анастасия Долганюк

    Разве сукралоза это не заменитель сахара? Его же добавляют в БОМББАРЫ

  • Мария Уба
    Мария Уба Month ago

    Катя, спасибо тебе большое, я села на правильное питание и похудела на 10 кг. Выкладывай побольше таких видео, они очень полезны)

  • Таисия Гадоева

    Спасибо, Катюш!!!💓 Благадаря твоему видео и ваабще тебе, я перешла на здоровый образ жизни и теперь я бегаю в парке и правильно питаюсь!

  • Лиза Костина

    Рассказывай больше о себе