ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ?/КАК правильно питаться???

Share
Embed
  • Published on May 6, 2019
  • МОЙ ВТОРОЙ ВЛОГОВЫЙ КАНАЛ : ru-clip.net/user/AdushkinaVlogs
    Сахар:
    * Тростниковый сок
    * Кукурузный сироп
    * Фруктоза
    * Сукроза
    * Солод
    * Мальтоза
    * Сукралоза
    * Сахарин
    * Декстроза
    * Свекольный сахар
    * Аспартам
    * Сахар турбинадо
    💕💕💕💕💕💕💕💕
    Мои социальные сети:
    Новое Сообщество : fb.me/KatyaAdushkinaa
    Telegram : t.me/Katya_adushkina
    Vk : vk.com/id222267609
    Группа Vk : vk.com/katyaadushkina
    Instagram : instagram.com/katusha_adushkina/
    Второй Instagram : instagram.com/adushkinalife/
    Twitter : twitter.com/AdushkinaKatya
    Credit: editing by matthieu
    His channel: bit.ly/editingbymatthieu
    Для коммерческих запросов :
    AdushkinaPR@gmail.com
    Катя, которая делает мне обложки - vk.com/katyadsgn
    Привет, меня зовут Катя, очень рада видеть тебя на моём канале 💕
    Часто задаваемые вопросы:
    Как меня зовут? Катя
    Сколько мне лет? 15
    Какая у меня фамилия ? Адушкина
    В какой программе я монтирую? Final Cut Pro
    На что я снимаю видео? Canon G7X Mark || , Canon 70d
    Спасибо за подписку и просмотр 💕
  • EntertainmentEntertainment

Comments • 5 813

  • Katya Adushkina
    Katya Adushkina  Month ago +5783

    Где ты сейчас смотришь это видео?😅 В школе? Дома? На улице?

  • Yana Keti.
    Yana Keti. Day ago +1

    Питаться правильно очень важно. Ты молодец ✊

  • Алина Смирнова

    А у меня не диабед, но аллергия на сахар(кроме фруктозы)

  • iosiv cobzon
    iosiv cobzon 4 days ago +1

    Катя привет 😁😁😁😁😁😁😁😁🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄

  • iosiv cobzon
    iosiv cobzon 4 days ago +1

    Самое полезное видео🍽️🥑🍅🍏🍓🍉

  • катя клаус
    катя клаус 4 days ago

    Катя ты очень мотивируеш, смотря на тебя хочется становится лучше, достигать своих целей, спасибо что ты у нас есть! Я желаю тебе больше успехов и исполнения всех твоих желаний, МЫ ТЕБЯ ЛЮБИМ ТЫ БОЛЬШАЯ УМНИЧКА!

  • Козлова Антонина

    Ты самая лучшая!Ты одна меня Мотивируешь!

  • Настин Vlog
    Настин Vlog 4 days ago

    спасибо, Катюш

  • Настя Дрындина

    Всё это действительно очень дорого. Ты питаешься правильно и вкусно. Но когда есть достаточное количество денег на дорогое питание. Я не из бедной семьи, но мы не можем себе позволить это всё. И что делать?

  • Liana Sharafieva
    Liana Sharafieva 5 days ago +2

    Кать,почему у тебя такой качественный контент?

  • Dasha Kuznetsova
    Dasha Kuznetsova 5 days ago

    Не внятная речь 😫😫😒😲

  • natala natala
    natala natala 6 days ago +1

    🐘

  • chida 2006
    chida 2006 6 days ago

    Жрать, бить, красть!!!!!

  • Fire Butterfly
    Fire Butterfly 6 days ago

    Катя скажу тебе что сладкое нужно для школы в учебный год нужно хоть фитнес батончики есть в школу они сладкие, полезно для ума (думаешь проще лутше!)батончики можно не фитнес можно другие😉😜

  • Екатерина Шлычкова

    Скажите, пожалуйста, название кафе из видео💛💛

  • waspgirl
    waspgirl 7 days ago +1

    *Смотрю это видео, параллельно ем творог.* *-.-*

  • Дильназ Апенова

    Я в школе

  • DIY house
    DIY house 7 days ago

    Катя ты и без этого красивая

  • Sasha Bahriyeva
    Sasha Bahriyeva 7 days ago

    Теперь поняла почему ты такая стройная и красивая❤️

  • rtp p
    rtp p 8 days ago

    Классное видео, правильное питание,это блин-ПРАВИЛЬНО.Ну а я пойду доедать бургер с колой

  • Vika Li
    Vika Li 8 days ago +1

    Мёдом

  • Vika Li
    Vika Li 8 days ago +1

    Сахарозаменитель развивает рак оккуратнее с этим. Можно заменит медомг

  • Nastia trend
    Nastia trend 8 days ago

    Огромное спасибо! Люблю тебя!!!!

  • Nastya Marchenko
    Nastya Marchenko 8 days ago

    Можно видео про уход за собой

  • Sonya Яblochko
    Sonya Яblochko 9 days ago

    박치민 사랑해 ㅋㅋㅋㅋ

  • Like Life
    Like Life 9 days ago

    10:18 и у меня

  • Вероника/ Veronika

    Очень помогла ♥♥♥♥♥

  • Мироша Стронский

    Для начала нужны деньги,а потом можно и правильно питаться. Ибо, правильное питание - это дорого

  • VIKA TORIU
    VIKA TORIU 11 days ago

    Катя..... Спасибо тебе огромное. Теперь я питаюсь правильно и теперь я более активная и живот не болит. Я тебе очень благорна.

  • Таня Козлова

    Люблю тебя

  • Захар Ленчук

    Ням ням!

  • Diana Ógneva
    Diana Ógneva 12 days ago

    Просто Лучшая!

  • Эдуард Ершов

    Катя а где можно купить стевию? Просто я видела её только в Крыму🍦

  • ЧПКИ Миндылле

    Скиба с Катей живут вместе ??? Я не понимаю. Кто они друг другу

  • Sam
    Sam 13 days ago

    Катя я люблю тебя

  • Даша ᐛ
    Даша ᐛ 14 days ago

    А как же Макдак и КФС?😭 Нееее, с моими "друзьями" я прощаться не собираюсь!

  • Kise Li Love
    Kise Li Love 14 days ago +1

    *Овоща́х

  • Gülayə İsmayılzadə

    Я щас смотрю это видео про правильное питание и жру курасан,с клубничным молоком😂😂

  • Mariya_ballet marya
    Mariya_ballet marya 15 days ago

    Привет! Катя я очень хочу чтобы ты снимала побольше таких видео о своём питание если тебе нравится этот комментарий поставь лайкусик Катюсик

  • Пётр Эйвазов

    Пп

  • Gelya Gribova
    Gelya Gribova 15 days ago

    Ты так мотивируешь!

  • ugly house
    ugly house 15 days ago

    Орторексия, ты ли это?

  • Арина Рябова

    Ночь на кровати мне норм кать ты супер мы с тобой родились в одни день 18 октября

  • The Fluffy006
    The Fluffy006 16 days ago +1

    Сучка ты ебаная я твой рот на оборот , ставьте лайки этому комменту

  • Алсу Самикова

    То чувство, когда ты кушаешь то, что готовит МАМА и ПП это дорого

  • Mina Miller
    Mina Miller 16 days ago

    сижу я пью воду и тут смотрю на экран , а там, ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ

  • Marinka Fox
    Marinka Fox 17 days ago

    Спасибо, Катя! Видео реально очень помогло! Я начала правильно питаться по твоим советам и чувствую себя на много лучше, красивее и стройнее! Огромное тебе спасибо за некоторые рецепты из этого видео. Мне очень понравился бутербродик с авокадо 🥑 и рыбкой! Теперь всегда беру его с собой в школу🥪

  • Рина Володина

    Дайте мне денег, и я буду готовить себе такую еду. Обещаю.

  • хакер ????
    хакер ???? 17 days ago +2

    Давай видео как питаться на 100тыщь рублей это для тебя более доступно

  • Вика Кот
    Вика Кот 17 days ago

    Хочешь есть - попей водички, вот девиз анорексички

  • Лиза Лиса
    Лиза Лиса 17 days ago

    Господи ты и так худая

  • Gordey Elizarov
    Gordey Elizarov 17 days ago

    Катя, у тебя есть возможность поменьше говорить в начале видео?

  • Nyuta Deirs
    Nyuta Deirs 17 days ago

    смотрела влог только что,,самый красивый пляж в вашей жизни,,там где Катя говорит:это гранола,это так вроде бы называется,,говорит Катя,а щас гранола для тебя стала повседневным употреблением

  • Nastya Volk
    Nastya Volk 17 days ago

    Ещё,кстати,есть кокосовый сахар,можно во Вкусвилле найти)

  • Екатерина Орленко

    Катушка 😘😘😊Ты большая молодец ✊ что сняла это видео. Я как раз хотела похудеть к лету

  • Дн Шк
    Дн Шк 18 days ago +1

    КАТЯ !! ТЫ БЕЗУМНО МОТИВИРУЕШЬ !!! После твоего видио я задумалась ...
    и решила бегать по утрам!!
    Ты просто супер !
    Спасибо тебе большое ❤️💋😘😍

  • Aliya Harisova
    Aliya Harisova 18 days ago +2

    Ты очень мотивируешь, спасибо ❤️

  • Aliya Harisova
    Aliya Harisova 18 days ago

    После съемки видео, Катя пошла хомячить шоколадки ахахах❤️

  • Максим Борисов

    И ещё я смотрю это видео дома в 21:06

  • Максим Борисов

    Я смотрю это видео и ем салат зеленый

  • V
    V 18 days ago

    Катя Клэп, ты такая красивая😻

  • Настя Лобанова

    Что за песня в начале видео?

  • Мария Мачекина

    Спасибо я риално похудел

  • Даша и разные игрушки DIY

    То чувство,когда ешь бутеры и попиваешь кофе

  • Даша и разные игрушки DIY

    5:09 Вот это правильно! Нежели чем пойти и обожраться этих конфет!!!

  • Viktoriya Funny
    Viktoriya Funny 19 days ago +1

    5:42 я знаю одну девочку,у которой аллергия на воду!!!(да,знаю,это звучит шокирующе,но это факт)И что ей лучше пить в таком случае?

  • Rufik Purity
    Rufik Purity 19 days ago

    Посмотрел видео все так вроде замечательно,красиво,круто но это не для обычных людей. Если я так буду есть я умру через три дня на своей работе. Да и денег не хватит,а ещё и семью кормить надо!

  • NoVa TV
    NoVa TV 19 days ago

    Я ем это же сладкое только, оно без сахара

  • Xsenia Maer
    Xsenia Maer 19 days ago

    Я обожаю тебя и твои видео😘. Если честно раньше я тебя не очень любила, но сейчас просто... 😘😘😘❤️❤️❤️❤️

  • Лера Галактионова

    хер найдёшь деньги на всё это(

  • Наталья Камалова

    То чувство когда ты решил,что будешь на ПП...
    И в этот момент перед тобой кто-то жрет вкусняху !

  • Eva_ Lis
    Eva_ Lis 20 days ago

    Катя, спасибо
    Это видео для меня и в правду было полезным)

  • Настя Солнечная

    можно видос про волосы

  • Lerysha Tyan
    Lerysha Tyan 21 day ago

    Катя, где AskAdushkina?

  • Бахтиёр Тошев

    Привт катя в каком городе ты жывёш

  • Yellow People
    Yellow People 21 day ago

    Ахах, ты прямо как "сын маминой подруги", идеальная, у тебя большая сила воли, это круто)

  • Алёна Кокк
    Алёна Кокк 21 day ago

    Катя, ты потрясающе монтируешь. В каком приложении ты это делаешь?

  • New YouTube Video
    New YouTube Video 21 day ago

    Почему сзади только 2 лимона ? 🍋🍋

  • Настя Дрындина

    Дорого это очень

  • Ruhi Magic
    Ruhi Magic 21 day ago

    Исключила из своего питания сладкое и фаст фуд, сейчас пытаюсь исключить жареное и у меня не получаетсяяя

  • Лучик Солнца

    Ешь вода,пей вода-срать небудешь никогда 😂😂😂

  • Alesya Gym
    Alesya Gym 21 day ago

    Авокадооооо

  • Любаша Альбертинская

    Давно хотела начать питаться, спасибо что ты меня сподвигла

  • Blue Kitt
    Blue Kitt 22 days ago +4

    11:18
    Катя: и это мой ужин!
    Сёма: мммм вкусно
    Скиба: дай кусочек
    Дудай: ооо еда!
    «Всё съели»
    Катя: вы серьёзно?!

  • OPPO OPPO
    OPPO OPPO 22 days ago

    Катя ты лучшая!😍😍😍

  • Sofiay Star
    Sofiay Star 22 days ago

    Катя спасибо за информацию я изменю свой рацион 💜💜💜💜💜💜💜💜

  • Дана Касторіна

    Сейчас к лету хотела улучшить свои формы и начать правильно питаться, спасибо Ти мне дала стимул❤️

  • Валерия Лазарева

    Расскажи о книгах, которые ты читаешь или читала.)))

  • Анастасия Евсеева

    Прикольно!!!!Катя твои видео мативируют💞💞Как хорошо,что на земле есть такой человек!!!!❤️❤️❤️Ты самый лучший видео блогер!!!!Ты делаешь людей лучше!!!!Обажаю тебя💞💞💞❤️❤️❤️💟💟💟

  • _______ Аня _______

    То чувство, когда я НИЧЕГО не ем из этого видео!!((( 😢 Просто я по своему вкусу не ем

  • Nusha Dog
    Nusha Dog 23 days ago

    Мне хочется правильно питаться но что готовит мама то я и ем а готовить я не умею ибо сожгу кухню так что вот....

  • Елена Чиркина

    Что то слишком худенькая... съешь пирожков, варенья, блинчиков.

  • Марина Морская

    Я так де хочу

  • Марина Морская

    Начала смотреть видео и съела шоколадку 😂

  • Chris. star
    Chris. star 24 days ago

    Пожалуйста сможешь ли снять видео про свой канал???
    Давайте лайки шторы бы Катя правевирила!!🙏🙏🙏💋💋

  • Angel Play
    Angel Play 24 days ago +33

    Как же ты меня мотивируешь ,сразу захотелось заняться спортом и правильно питаться )Спасибо ,что ты стараешься для нас ^З^

  • Ангелина Руш

    Обожаю тебя!!!💋💋💋

  • Yacht_ Kate
    Yacht_ Kate 24 days ago

    Снипии плиз как начать свой день