السر وراء عدم نزول الكرش و الحل عندي

Share
Embed
  • Published on Jul 15, 2019
  • صندوق الوصف افتح هنا
    السر وراء عدم نزول الكرش و الحل عندي
    join me on تابعوني لنتواصل مع بعض
    💗instagram : bit.ly/2x28qjf . @fatifitchannel
    💗FACEBOOK : bit.ly/2vVTZIH
    💗SNAPCHAT : bit.ly/2iRUFgW . fatifitchannel
    💗جدول تمارين شامل : www.fatifit.com
    ----------------------------------------------------------------
    Pour tout contact professionnel UNIQUEMENT :
    For business inquiries ONLY :
    💗fatifitchannel@gmail.com
    رابط فيديو تخلص من دهون الكرش ب 3 نصائح فقط
    ru-clip.net/video/li0CQ9iSZcU/video.html
    رابط فيديو تخلصي من الكرش ب 10 نصائح
    ru-clip.net/video/39969mHRII4/video.html
    رابط فيديو طريقة سحرية للتخلص من ترهلات البطن بسرعة
    ru-clip.net/video/yZipwhBcEoE/video.html

    اسباب الكرش طريقة ازالة الكرش
    افضل رياضة لشد البطن
  • SportsSports

Comments • 1 297

  • ضوء القمر
    ضوء القمر 4 months ago +390

    انا تبعت كل الكلتي وكل فيديواتك مشيت عليه وفعلا نزلت وربي خلال شهر مع رياضه والاكل صحي نزلت 8 كيلوات 😍😍😍

    • عسي ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم
      عسي ان تكرهوا شيئا وهو خير لكم 4 days ago

      انا بعد الولاده القيصري بطني كبرة بس مو كتير ومع ذلك شكله مو ظريف ابدا وكمان ما بدي عضلات بارزه شو اعمل

    • ضوء القمر
      ضوء القمر 22 days ago

      @حبيبة صوفي تسلمين حبيبتي ويارب كل وحده تحقق هدفها

    • ضوء القمر
      ضوء القمر 22 days ago

      @حشداويه وكذا كل يوم العب ماعدا يوم الجمعه اخلي راحه لان لازم عضلات جسمي ترتاح والى لان مستمره اعتذر مكان عندي نت اسفه اذا اتاخرت

    • حبيبة صوفي
      حبيبة صوفي 25 days ago

      @ضوء القمر حياتي ماشاء الله عليج عندج طريقه شرح ممتازه ستفاديت منج هواي بردودج على البنات ان شاء الله توصلين للشي الي تردي 🌹

    • حبيبة صوفي
      حبيبة صوفي 25 days ago

      @Noora Kamal/نور الايمان بلا زحمه شنو الرجيم الي تكولين عليه صحيح شنو من رجيم

  • Kahled Ahmad
    Kahled Ahmad Day ago

    👍😘😍😚

  • Ammneh Moustafa
    Ammneh Moustafa 2 days ago

    احلا مدربه

  • طارق حمزة العطيان

    رياضة كمل

  • منى حميدي
    منى حميدي 4 days ago

    ممكن حدا يجاوبني
    ممكن يكون في انفصال عضلي وانا لسا ما انجبت ابدا
    ووزني مو كتير زيادة

  • Wafa Wafa
    Wafa Wafa 5 days ago

    مساء الخير انا عندي الباطنه ما اعرفها كيف اتخلص منه هي ما رجعت بعد العمليه قيصريه👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • Asma kalo
    Asma kalo 7 days ago +20

    انا بعد ولادة صار عندي كرش😭😭😭ماعم يروح يلي عندو كرش يحط لايك بدي شوف كم وحد عندو كرش

  • dhikra rahil
    dhikra rahil 7 days ago

    سلام حبيبتي أنا ساعدتي التمارين اللي بتقديها يعطيك الصحة لكن أريد أقولك ممكن أقوم بشد البطن وأنا جالسة

  • Eman al habal
    Eman al habal 8 days ago

    عندي سؤال بعد اذنك انا عاملة عملية كيس عالمبيض وزادة سوى عندي جرح ببطني بالعرض طولو 5اصابع ممكن يكون معي انفصال عضلي وما استفيد من الرياضة

  • noralkamar noralkamar
    noralkamar noralkamar 10 days ago

    تتكلمي كثير

  • ورده احمد
    ورده احمد 12 days ago

    هلوات

  • Kawtar Jawad
    Kawtar Jawad 12 days ago

    A

  • Mimo King
    Mimo King 15 days ago

    بحبك وبحب صوتك راحه نفسيه

  • Mimo King
    Mimo King 15 days ago

    بحبك وبحب صوتك راحه نفسيه

  • Om Elbanine
    Om Elbanine 16 days ago

    انا عندي لخواصر ولا ليونش نشيان كامله ويبقاو هما والله كرهت ونحس الريجيم والرياضه لؤ نعملها مافيها حتى فايده رجاءا اعطيني حل نتخلص منهم نهائيا راهم مسبينلي عقده😢

    • ملكة زوجي
      ملكة زوجي 13 days ago

      دخلي قناة لو نفسك تخس ادا وزنك كثير غدي تنقصي انشاءلله بيعمل مسابقة رجيم وبدي نظام غدائي ونزلي البرنامج لو نفسك تخس راح تحصلي رجيم ليناسبك

  • Zayd Tata
    Zayd Tata 16 days ago

    معندي انقصال غضلي ممكن التمارين المناسبة مشكورة الاخت

  • Googl
    Googl 18 days ago

    والله مافيه مثل شفط البطن يعني تشدي بطنك لداخل وبعدين تنفس

  • الماسة النادرة

    عطيني الوصفات الي تعمليهم لشعرك لتقوية الشعر

  • الماسة النادرة

    كلش عندي محلول يدي كامل دخلت

  • roz oz
    roz oz 21 day ago +1

    معرفتش احدد 😭😭😭😭😭

    • roz oz
      roz oz 21 day ago

      ممكن توضيح اكتر

  • زوزه زومه النونو

    بعد اذنك انه التجربه لمعرفة الانفصال العضلي لما باعملها بطني بتكون كانه فيها كوره وبروز كبير معناه ايه ؟

  • rawan rano
    rawan rano 23 days ago

    🖤💙💜

  • بياض الثلج
    بياض الثلج 23 days ago

    صح انا عندي انفصال وكل ماالعب هالتمارين انتفخ اكثر شكرا

  • Faez Alkrhile
    Faez Alkrhile 23 days ago +1

    روعه 👍👏❤❤❤❤❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘💝💝💝💝💝

  • ltedu nor
    ltedu nor 24 days ago

    شكرا

  • حسين اكرام
    حسين اكرام 24 days ago

    اختي اول نشوف فيديوهاتك غدي نتابعك شكرا ع للإفادة

  • Karima Benhaddi
    Karima Benhaddi 24 days ago

    السلام عليكم المرجوا منك اعملنا تمارين لتنحيف الجزء العلوي وتضخيم الجزء السفلي يعني جسم التفاحة المرجوا منك الرد 😙😙😙😔😔😙

  • shaye alqahtani
    shaye alqahtani 25 days ago

    اتمنى تدلوني على تمارين لنسف الجزء الاسفل من الجسم..هل مقطع كارديو لحرق الدهون لنفس المدربه ينفع..

  • جود احمد سعد
    جود احمد سعد 26 days ago +2

    أنا عندى محيط البطن 83 قبل الأكل وبعد الأكل 89 وماشيه على نظام غذائي صحي ومش بتنزل

  • محبة الرحمن
    محبة الرحمن 26 days ago

    حبي اني جسمي حلو لكن عدي بروز البطن كبيره. اريد،منك فيديو تنحيف للبطن فقط

  • 0plal Said
    0plal Said 27 days ago

    شكرالك اختى انا متبعاكى اعطيتنى طاقه إيجابية

  • ام علي
    ام علي 28 days ago

    افظل وقت عمل رياظه الكرش

  • loudjaine meriem
    loudjaine meriem 29 days ago +4

    انا عندي جسم متناسق وجميل ولكن الكرش من بعد الولادة القيصرية ثلاث مرات صارت عقدة

  • Hiba Mchichou
    Hiba Mchichou 29 days ago +6

    حبيبتيي متى لو الوقت المناسب لممارسة هده التمارين بالنسبة لهده العضلات البطن المتباعدة بسب الولا دة المتكررة وشكراا ليليي حابب ينصحنيي😘😘😘

  • Ji Ji
    Ji Ji Month ago

    Tahderi kater matkhdemi asokty chwi wrilna tamrin kifch nty msebh wnty o ta9a9i bezf hh

  • mariam alaoui
    mariam alaoui Month ago +5

    أختي الحبيبة هاذشي لي كتعمل كيحمق ولكن الصراحة كنتعصب ملي ماكتهدرشي بالمغربية راه خصنا نعرفهم بلغتنا وإدا لاحضتي راه نزلو قناة mbc5 كتكلم باللهجة المغربية باش الناس دالشرق يتعارفو على لوغتنا الام

  • oula oulaa
    oula oulaa Month ago

    الف شكر لكي

  • amal kobdani
    amal kobdani Month ago

    كل الشكر عزيزتي 🌹

  • Sara Belkolli
    Sara Belkolli Month ago

    الكرش 😵😵😵😵😵😡😡😡😠😠😠

  • Ayda Wiso
    Ayda Wiso Month ago

    😍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • Ayda Wiso
    Ayda Wiso Month ago

    😍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • Ayda Wiso
    Ayda Wiso Month ago

    انا مالقيت انفصال عضلي زي تاعك اسبوعين انا لقيت 7 أصابع او ربمى اكتر شكر عل المعلوة انا كتير كتير كتير كتير كتير كتير كتير كتير كتير كتير كتير بحبك

  • Noura Ali
    Noura Ali Month ago

    اموت عليك يارب جسمي يصير زيك عندي تكيسات ولخبطة هرمونات وقولون عصبي وصار يطلع فيني شيب من نظام اكلي الغير صحي دعواتكم لي هذا كله وعمري ٢٤ 💔

  • Jamal Elgharouss
    Jamal Elgharouss Month ago

    سلم ان مشترك معك جديد ومتبع معك فيديو تطياح بيسيس ولكرش عندي 7 ايم وان متبع ريض نزلت فيديو فتيلفون تطيح بيسيس سرح دب بق مادهرتلي اي نتيج ان غنكمل 30 يوم وغنشوف ان كنعمل ريض دبيسيس وريض دلجري كنجري 30 دقيق كول سبح وكنشرب ليمون مع زنجبيل كس فسبح وكس فلعشييا وزني 83 كيلو دعيو معي نكمل 30 يوم ونعواد نوزان رسي نجبر تياح 15 ول 20 كيلو دعيو معيا الله يخليكوم ان فدوى مين المغرب

  • شهيوات من مطبخ حنان

    شكرا حبيبتي على هد نصائح الغالية 😚😚😚😚💐

  • م محمد
    م محمد Month ago

    والله ايدي بتفوت وبتسرح وبتمرح ممكن للسيدة ان كانت بعمر ال ٤٠ وعندها ٤ اولاد تنزل منطقة البطن

  • م محمد
    م محمد Month ago

    انا جديدة وبدي نزل الكرش ومنطقة الكتف والايدي

  • safa heba
    safa heba Month ago +1

    ممكن فيديو لديسك الظهر اسفل ظهر

  • bosbos cat
    bosbos cat Month ago

    انا مش بخس من كله الا البطن لا انا هي البطن اللي بارزه ومش هينفع اضغط بتمارين البطن لان عندي فتاء اعمل ايه

  • Ibtissem Mouhous
    Ibtissem Mouhous Month ago +1

    دقيقة 5:28 تبدا الطريقة السحرية.

  • Dounia Dounia
    Dounia Dounia Month ago +2

    😙سلام اختي انا عملت تمرين بس ما عرفت واش عندي انفصال ام لا انا بدي اعمل تمارن لازالة البطن وانتي خوفتيني ممكن تمرين اخر وشكرااا❤❤❤

  • بناتي جنتي

    لقيت ثلاث اصابع يا ويلي

  • zahra kwnia
    zahra kwnia Month ago

    جسد رائع 🙈🙈
    وداعاً لكل الدهون الغير مرغوب فيها 😍👈احصل علي مظهر اكثر شباباً وحيويه 💃💃
    👈مايميزنا فريق طبي 👩‍⚕️👨🏼‍⚕️
    👈ومتابعه يوميه ونظام سهل (فطور _سناك_غذاء_عشاء)
    👈ونتائج اكيده وبدون ترهلات 👍👍

  • eemm mmee
    eemm mmee Month ago

    ابي حسابها الانستقرام

  • جنا عثمان
    جنا عثمان Month ago +3

    طب والى عندها كرش بسبب القيصرى😭شنو الرياضه تبعها

  • ALAM WASAFAT TV
    ALAM WASAFAT TV Month ago

    شكرا

  • abo fahd
    abo fahd Month ago +1

    الله يعطيكي الف عافيه والله انت روعه ماشاء الله حولك الله يرضا عليك الورررك هالكني بدي تنحيف الارداف والفخاد ربي يسعدك يارب بس جسمي مابينزل وزن ابدا متنح عندي غده درقيه وسمينه 😢😢الوزن ٩٥

  • roda game
    roda game Month ago

    ممكن رياضه البطن المترهل

  • صدرالدين عباس الهلالي

    مرحبا انا بنت من العراق وزني ٩٠ فدوه لعيونك وصوتك كليلي اشون اتاعمل وي نفسي تعبت ما اقدر اسوي رياضه لأن عندي انزلاق بالكاحل الأيمن

  • TV MARHABA
    TV MARHABA Month ago

    الانسان يعيش حياته كما يريد ناسيا ان بعد حياته حساب وثواب وعقاب .. شد البطن وتنحيف الجسم ثم نسيان الحجاب وطاعة الله .. انا لله وانا اليه راجعون تعني الرجوع للجزاء .. فلنتق الله جميعا اخواني اخواتي .