Как заставить себя действовать, идти к своим целям? О прокрастинации, и как с ней бороться 🙌🏻

Share
Embed
  • Published on Jun 1, 2018
  • Моя программа тренировок, питания и многое другое: wispence.com/
    Мой Инстаграм: ElinaFedorova
    Я рада наконец-то вернутся на ютюб 🙌🏻😍, сегодня ещё и подходящий день для этого, первый день лета, мой День Рождения 🎊😌Знаю, давно не было моих видео на канале 😔И в сегодняшнем выпуске я как раз расскажу вам почему, так же вы узнаете, что такое прокрастинация, как бороться с прокрастинацией, где найти мотивацию и вдохновение, чтобы идти вперёд к своей цели.🙌🏻😊
    Приглашаю вас посмотреть мои другие видео:
    Психология - bit.ly/2eE9hyU
    Красота и уход за собой - bit.ly/2umQJH5
    Влоги Сезон 4 (2019 год) - bit.ly/2UNEaFg
    Влоги Сезон 3 (2018 год) - bit.ly/2EVHRBb
    Разговоры о личном - bit.ly/2vLCJ9r
    Питание и рецепты - bit.ly/2uLYDMl
    Модельная карьера - bit.ly/2uTr1gE
    Отношения - bit.ly/2gTfqro
    Обзор новых покупок - bit.ly/2ul0O9g
    Меня зовут Элина Федорова, я создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос Анджелеса. В своих видео я делюсь своим опытом и секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды, жизни в США, модельной карьере и многого другого. Так же я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри” 😃 Подписывайся, если эти темы тебе близки, я уверенна, что тебе понравится!

Comments • 292

  • Elina Fedorova
    Elina Fedorova  4 months ago +3

    Моя программа тренировок, питания и многое другое: wispence.com/
    Мой Инстаграм: instagram.com/ElinaFedorova/

  • Andriyana Balanda
    Andriyana Balanda 2 days ago

    Спасибо за искренность 😚🤗🔥

  • Ирина Зырянова

    Алина, здравствуйте! Вы слышали о методике Мастер Кит? Сам себе психолог) тренажёры по работе с подсознанием прямо у вас в телефоне) и все цели исполняются легко))) если убрать все установки ) По этой ссылке можете бесплатно зарегаться , посмотреть какие тренажёры и какое обучение master-kit.info/iras06 всего вам самого лучшего😍 постоянного потока счастья

  • Карина Гал
    Карина Гал 11 days ago

    Недавно узнала о твоём канале. Боже, ты такая прекрасная, милая,простая, приятная. Смотрю с удовольствием 😍

  • Nadin S
    Nadin S 19 days ago

    Еліна, на даний момент я психологічно замучена і другий день дивлюсь Ваші відео, направду саме ваші відео надали мені сил, бажання та впевненості йти до своєї мети, а не лінитися. За що Вам вдячна. Нехай Вам щастить😀

  • Яна Джибути
    Яна Джибути Month ago +1

    Видео выложено уже больше года назад, но я сейчас в процессе пересмотра всех видео с канала) Хочу рассказать свой опыт и поделиться тем, к чему может привести прокрастинация.
    Год назад я придумала идею для бизнеса и на волне вдохновения расписала все планы, а потом впала в прокрастинацию. Я просто не могла начать ничего делать - боялась проигрыша, потому что во мне живет страшный перфекционист. В итоге, моя прокрастинация переросла в депрессию. Я начала так сильно переживать, что я ничего не делаю, что уволилась с работы, заперлась дома и оборвала все контакты с близкими. Сидела дома и думала лишь о том, какое я ничтожество, раз не могу заставить себя просто сесть и начать, потому что я четко осознавала, что происходит. Чтобы занять себя видимостью "работы", я расписывала свои задачи до малейших подробностей, расписала все ежедневники, но начать так и не смогла.
    В итоге я попала к психологу, к которому ходила довольно долгий срок. Хочу посоветовать всем выбирать именно подходящего лично вам и вашей ситуации специалиста, потому что мой врач лишь повторял: "ну и что, что ты весь день лежишь, значит ты так хочешь. Лежи и кайфуй". В итоге, пролежала я полгода. Потому что мне на тот момент был нужен тот самый "волшебный пинок", а не разбор позиции жертвы. Спасло меня лишь одно - момент, когда я опустилась на самое дно. Так как у меня уже не было работы и друзей, я просто поняла, что мне завтра будет нечего есть. И в этот момент мой мир перевернулся. Я села и начала делать. И сделала.
    Успехов всем в их начинаниях, никогда не надо бояться неудач, при упорном труде получится абсолюно все! Не запускайте ситуацию и живите каждый осознанно! Не делайте, как я, ведь теперь я ужасно жалею о потраченном впустую времени. Удачи)

  • Катя Буханевыч

    Спасибо. Ты лучшая

  • Марям Козждоуглу

    Это то , что мне сейчас не хватало. Я в этом состоярии мин год . И правда , я чувствовала , что недостойна этого . Я знала, что у меня все получится если начну , но думала ,что не готова к успеху. Я попробую начать прям сейчас , с медитации и через год Ин Ша Аллаh напишу сюда же что у мегя получилось

  • Маргарита Балаж

    Люблю тебя😚

  • Грэнни Travel
    Грэнни Travel 2 months ago

    Вы зарабатываете на ютубе? Только честно? Мне лично очень нравятся ваши влоги.

  • Алижон Эшонкулов

    Мне нравится твоя естественность.

  • Алина Хисматуллина

    Видео супер . Ты ответила на мой вопрос . Я не понимала , что такое де со мной . Почему я не действую

  • Юлия Оплечина

    Я в прокрастинации уже год или больше

  • Вилсон
    Вилсон 3 months ago

    Умничка красавица❤

  • Conor McGregor
    Conor McGregor 3 months ago +1

    блять, второй день залипаю на твоих видео, похер о чем, тупо любуюсь)

  • Гайрат Оминаев

    Класно

  • liya kenessarina
    liya kenessarina 4 months ago

    💙💙💙💙💙💙💙💙Спасибо за видео

  • Гамстер Кунгфу

    У меня щас получилось почти наоборот. Живу я, значит, с парнем, который все делает лучше меня. По идее меня это должно вдохновлять, но нет - я давно расслабилась, перестала работать и полностью положилась на него. Дело даже не в том, что мне тепло под его крылышком и он с лихвой зарабатывает на нас обоих - я подсознательно не пытаюсь ни перегнать его, ни догнать. У меня просто нет шансов.
    И вот я провожу несколько дней со своими родственниками, с которыми давно не общалась. Родственники менее обеспеченные, им нужно быть расторопными, они довольствуются малым, их поведение регулярно вызывает у меня рукалицо - мысленно или не очень. И я вспоминаю, почему когда-то так хотела вырваться и жить лучше!
    Тоесть вспомнить я могла и раньше. Но никак не получалось снова ощутить то желание расти, стремиться к свету, выделиться, быть лучше тех, кто меня окружает. Рядом с идеальным парнем это казалось бессмысленным.
    Чувство долга перед родителями, которым я должна помогать, так не мотивировало, как желание вырваться из окружения, что мне не нравится. На самом деле это звучит довольно отвратительно, почти как идти по трупам. Но мне было нужно ощутить себя лучше других, чтобы поверить, что я что-то могу. И родным не обязательно знать, каким путем они мне помогли - только сам факт, что помогли.
    Уже дальше, когда я ощутила это желание расти, появилось вдохновение от более успешных людей из видео в интернете. Интерес к тому, как они добились успеха, был подогрет собственной мотивацией.
    Еще мне кажется, подчиняться более сильному исторически заложено в женщине. В условиях конкуренции мы сдаем позиции, даже если наши таланты не хуже (помню, читала исследование на эту тему), и предпочитаем уступить - мы менее склонны к выбиванию чего-то, чем мужчины (хоть порой можем, наоборот, доходить до фанатизма, как загнанный зверь). Это изменится, потому что роль женщины меняется - хоть и медленнее, чем хотелось бы. Но иногда полезно помнить, что мы эволюционно слабее, и не отчаиваться. В конце концов, всегда есть кто-то хуже и кто-то лучше.

  • Dasna Komarova
    Dasna Komarova 5 months ago

    смотришь на тебя и хотеться сразу так же хорошо выглядеть, покорять мир и т.д.

  • Dasna Komarova
    Dasna Komarova 5 months ago +1

    Элина, спасибо за такие вдохновляющие видео!!!

  • Saida Nygmet
    Saida Nygmet 5 months ago

    Just♥️

  • Alisa Lisabon
    Alisa Lisabon 5 months ago

    Ты меня матевируешь💪 Твои речь очень прятный

  • harmony_of_life
    harmony_of_life 7 months ago

    Элина, спасибо Вам большущее за Ваши видео! Вы-пример мудрости, красоты, воспитанности, женственности. Вы невероятно мотивируете, спасибо за такой качественный контент!

  • Natalija Siebert
    Natalija Siebert 8 months ago

    Благодарю Элина😍💖

  • Aidə Quseynova
    Aidə Quseynova 9 months ago

    Elena добрый вечер А можно я вам один вопрос задам какого вы года рождения)))

  • Инна Коваленко

    Спасибо, Элина! Ты солнышко ☀️

  • Юлия Луговая
    Юлия Луговая 10 months ago

    Боязнь ответственности

  • Alla Alla
    Alla Alla Year ago

    Элина, спасибо! Очень кстати его посмотрела и действительно вынесла массу полезного! Прямо мой случай))

  • Svetlana P
    Svetlana P Year ago

    У меня прокрастинация уже пару лет. Это ужасно((

  • HappyZHU
    HappyZHU Year ago

    Ты прекрасна!

  • Аделя Вердиева

    Очень мотивируешь! А знаешь почему ,потому что от души пишешь видео))))и это чувствуется )))СПАСИБО

  • Natia Bekurashvili
    Natia Bekurashvili Year ago +1

    💖💖💖👍👍👍👍

  • Yoyo My la la
    Yoyo My la la Year ago

    господи , я как раз нахожусь в таком состоянии уже где-то год... все точно так же, перфекционизм, раздражение и прокрастинация. спасибо за это видео❤️❤️❤️

  • Дарья Мельничук

    Теперь я поняла, что со мной происходит. Очень хотела бы пересилить себя и выбраться всё-таки из прокрастинации.

  • Faina Faina
    Faina Faina Year ago +2

    да вон дитё родишь сразу поймешь как много времени у тебя было до этого события =)

  • Faina Faina
    Faina Faina Year ago +1

    США вытягивает силы

  • Juma D. S
    Juma D. S Year ago

    Every morning before I go to work or before my day started I'm always listening to your services thank you very much for motivating me

  • Juma D. S
    Juma D. S Year ago

    Hey Elena Spasibo vam Ogromnoe u menya pragrestinatsiya no ya etogo neznal no blagodarya vas teper ya znayou thank you we proud of you

  • Таньчик Алексеева

    фейворит сонг))))

  • Юлія
    Юлія Year ago

    Спасибо Вам огромное за Ваши видео, как же они поднимают настроение. Вы очень умная, милая и красивая! Благодарю за мотивацию ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • Niki Bella
    Niki Bella Year ago

    А где книги в описании под видео ?(

  • Net Frost
    Net Frost Year ago +1

    Отличное видео, спасибо!

  • Библиотекарь Русик

    Вот вот а я искал себе оправдание ну хоть радует что я не леньтяй теперь я знаю кто ЯЯЯ💃 будем устранять👊👊! спасибо вам за видео очень познавательно💲 🙋

  • Евгения Вернигорова

    Элина, спасибо тебе большое за твои видео💘 ты делаешь меня лучше ✨

  • dancesashadance
    dancesashadance Year ago

    Спасибо, очень мотивируешь!

  • Anya Kryanikova
    Anya Kryanikova Year ago +1

    Ты очень вдохновляешь❤️😍 больше таких видео ❤️❤️❤️

  • Светлана Кэт

    Благодарю Элина

  • Виктория Т

    Элина, подскажите пожалуйста, какого бренда на вас футболка? Спасибо

  • Наталия Пономарева

    Элиночка сними видео про утренний и вечерний уход

  • Анастасия Найкова

    Уже год прокрастинация, и никак не могу избавиться от неё , реально хочу много и чего сделать , а ничего не получается или откладывается... СПАСИБО за советы, попробую воспользоваться ими)!

  • Анастасия Симонова

    Спасибо ) вы умничка 😍

  • Mira Serikovna
    Mira Serikovna Year ago

    Спасибо Елина, я сейчас нахожусь именно в таком состоянии. Не знаю как выйти, не могу определиться, заняться этим либо тем. Голова кругом 🤦🏻‍♀️

  • Karamelka V
    Karamelka V Year ago

    Красавица! На тебя так приятно смотреть, ты сияешь и излучаешь доброту, красоту, женственность)

  • Юлия Juli
    Юлия Juli Year ago

    Недавно вас нашла, сегодня подписалась. Крутой канал, чудесная девушка! Спасибо 😊

  • Katya Maslova
    Katya Maslova Year ago

    Что за песня ?

  • Kseniya
    Kseniya Year ago

    Элин, привет! Похудела? По лицу не заметно, а вот руки видно. Ооо больная тема прокрастинации. Я ее называю прокретинация - от слова кретин, чтобы самой стало весело и взять себя в руки ;)

  • РАСИЛЯ САЛИХОВА

    я не интересуюсь блогерами но ваш вылез случайно , но ваш блог меня зацепил ,как положительный,интересный человек спасибо за советы )))

  • Наталья Сидорова

    Спасибо.

  • Eva Kell
    Eva Kell Year ago

    Мне одной кажется, что на картине на заднем фоне нарисована темнокожая женщина в жёлтой кофте и белой юбке с бревном в руках на котором сидит очень большая божья коровка?😂

  • Li Bagirova
    Li Bagirova Year ago

    Я ВАС ОБОЖАЮ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍