Ем мало, но ПОХУДЕТЬ не МОГУ - почему? Не получается сбросить лишний вес - какая причина.

Share
Embed
  • Published on Dec 6, 2018
  • Ем МАЛО, но НЕ могу ПОХУДЕТЬ - почему?
    Не получается сбросить лишний вес - какая причина.
    Гормоны, продукты + психосоматика лишнего веса у женщин и у мужчин. Килограммы "из воздуха" - так бывает?
    ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
    Рады представить спонсора нашего канала - сервис заказа и доставки лекарств Здравсити.
    Закажите лекарства на сайте www.zdravcity.ru и получите их в ближайшей аптеке.
    Код на скидку для зрителей нашего канала: "Евдокименко".
    Подробности: www.evdokimenko.ru/zdravcity.html
    ВИДЕО:
    Ем мало, но большой живот. Почему?
    ru-clip.net/video/G6uY6XCI3so/video.html
    Менопауза - худеть не надо!
    ru-clip.net/video/ZFhTay-ep2k/video.html
    Как снять стресс:
    ru-clip.net/video/nEze36gBW18/video.html&t
    Бессонница, причины и лечение:
    ru-clip.net/video/mO4LrdsITWk/video.html&t

    Что мешает похудеть:
    # 1: нарушение функции щитовидной железы, гипотиреоз.
    # 2: затяжной стресс.
    # 3: хронический недосып, бессонница, нехватка сна.
    # 4: побочные эффекты лекарств.
    # 5: менопауза.
    # 6: нарушение работы почек или печени, «мусорная еда», злоупотребление пивом, избыточное потребление соли.
    ***
    Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя.
    ru-clip.net/user/didulamedia

    ***
    ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
    Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
  • Science & TechnologyScience & Technology

Comments • 529

  • доктор Евдокименко

    Ем МАЛО, но НЕ могу ПОХУДЕТЬ - почему? Не получается сбросить лишний вес - какая причина. Гормоны, продукты + психосоматика лишнего веса у женщин и у мужчин. Килограммы "из воздуха" - так бывает?
    ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
    Рады представить спонсора нашего канала - сервис заказа и доставки лекарств Здравсити.
    Закажите лекарства на сайте www.zdravcity.ru и получите их в ближайшей аптеке.
    Код на скидку для зрителей нашего канала: "Евдокименко".
    Подробности: www.evdokimenko.ru/zdravcity.html
    ВИДЕО:
    Ем мало, но большой живот. Почему?:
    ru-clip.net/video/G6uY6XCI3so/video.html
    Менопауза - худеть не надо! Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы:
    ru-clip.net/video/ZFhTay-ep2k/video.html
    Как снять стресс:
    ru-clip.net/video/nEze36gBW18/video.html&t
    Бессонница, причины и лечение:
    ru-clip.net/video/mO4LrdsITWk/video.html&t
    Что мешает похудеть:
    # 1: нарушение функции щитовидной железы, гипотиреоз.
    # 2: затяжной стресс.
    # 3: хронический недосып, бессонница, нехватка сна.
    # 4: побочные эффекты лекарств.
    # 5: менопауза.
    # 6: нарушение работы почек или печени, «мусорная еда», злоупотребление пивом, избыточное потребление соли.
    ***
    Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель - ДиДюЛя.
    ru-clip.net/user/didulamedia
    ***
    ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
    Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

    • Hot Margarita
      Hot Margarita 4 months ago

      доктор Евдокименко ф

    • Samsung J730
      Samsung J730 5 months ago

      ГАЛИНА ЗЕЛЕНКОВА- уважаемый доктор Евдакименко у меня сильные судороги в ногах, в пальцах рук.
      В момент сильных болей пользуюсь
      Колющеми предметами, принимаю МАГНИЙ б , 6.Охватывает такая страшная боль, что без сердечных не обойтись.Если я правильно обратилась
      по этому вопросу... ПРОСЬБА ; ПОМОГИ ТЕ ПОЖАЛУЙСТО.

    • Вера Назарова
      Вера Назарова 5 months ago +1

      Анализы сдайте и к врачу...

    • A.S. U.
      A.S. U. 5 months ago +2

      Доктор, сасибо за информацию!! да, у меня полнота из-за щитовидки:) в инете искала советы про питание при гипотериозе (йод нужен или наоборот вредит, много споров по этому поводу), так и не нашла хороших, нереалистичные меню с тропическими ингредиентами, а хочется готовить из того, что продается в СНГ. Надеюсь, что снимите отдельно про питание для щитовидки!😊🙏 недавно еще и аллергия появилась на глютен и фрукты, конкретно не знаю на какие. Села на безглютеновую, безкафеиновую, безсахарную диету. Очень сложно бывает без мучного и сладкого, стараюсь пить только кипяток/воду и уменшила потреблнение молочного, месяц прошел, пока результатов не видно. Похоже надо вдобавок поголодать

  • Татьяна Груненко

    Это пожалуй лучшее, что я видела

  • Екатерина Витек

    И снова доктор я говорю вам слова благодарности за Ваши очень полезные и нужные лекции.

  • sano grig
    sano grig 4 days ago

    а снимите доктор видео на тему, как набрать вес при гастрите.

  • Aygul Elubaeva
    Aygul Elubaeva 5 days ago +4

    Подписывайтесь на этот канал, не пожалеете .очеееень грамотный врач.таких уже не делают.

  • Галина 123йцу

    Мы жиреем - нет продуктов из натурального сырья. В колбасе нет мяса, кругом заменители, улучшители. Вот и приходиться съесть 1кг колбасы чтобы насытиться (это я образно говорю). Наелись диеты, потом от голода хоть волком вой, диета состоит из заменителей. Мозг голодом не обманишь, он просит еды !!!!!

  • Галина 123йцу
    Галина 123йцу 7 days ago +1

    Кто хочет похудеть - берите лопату и быстро на дачу копать землю без всяких обедов. Будете стройной как КИПАРИС!!!!!! Перестаньте есть.после 19 часов и диета не будет нужна. Вечером калорий набрали, а тратить некуда, вот вам и жир отложился. Этот совет даю из своего опыта без заморочек. Вес у меня нормальный - ни худая и не жирная - рост 170, вес 76кг.

  • Иванова Елена

    Вот у меня всё наоборот: всю жизнь хочу поправиться, но не могу. В юности комплексовала, затем такое телосложение стало модным. Сейчас снова проблемы - 44 размер при росте 168 см после 50-и выглядит не очень, одежду подобрать трудно. Даже зло берёт от того, что кругом: надо худеть, как похудеть, как не поправиться. А как поправиться?! Есть продукты для бодибилдеров?

  • Свет Тихонова

    Вот уж точно бессонница достала, и сладкое стала есть больше чем надо.

  • Татьяна Филиппова

    Доктор Евдокименко, есть ли у Вас передача о инсулинорезистентности,метаболический синдром. Что можете сказать о висцелярном жире? Думаю я не одна с такой проблемой...За два года резко набрала вес...и для меня не естественно,что жир на животе!!! Не была худая. Возраст полных 64года. Рост 164см, вес 92!! Два года назад было 76кг.

  • слава муратов

    Уважаемый доктор!Привык есть домашнюю купорку(огурцы маринованные, томаты, лечо, баклажанную икру и т.д.) ,иногда запиваю маринадом.Можно ли потреблять в умеренных количествах данный продукт?Спасибо.

  • Ramil F.
    Ramil F. Month ago

    ЗДРАВСТВУЙТЕ доктор.что делать ,куда обратиться и какие надо сдать анализы если не могу сбросить весь,ни какие диеты не помогают пока только вашу диету непробовали (7/1) .летом и эту диету попробуем (пол женский) что советуете.Большое спасибо

  • Светлана Счастливая

    Удачно и неудачно сразу, сидела на огурцах с кефиром и зеленью. Похудела, да, но молочница хлопьями расцвела.

  • Екатерина Шевелёва

    Очень часто возникает спор с девочками, вес сам по себе набирается при приёме женских ОК, или он просто повышает аппетит, и если его сдерживать, то будет все хорошо. Я пила Джес год, и похудела на 21 кг. С точки зрения медицины как?

  • Ирина Ицкович

    Доктор умница! Спасибо огромное!

  • Анастасия Готовко

    Просто счастье, что я попала к Вам на канал, как глоток свежего воздуха! Спасибо Вам. Подписалась! теперь буду смотреть все Ваши рекомендации.

  • Elena Fisenko
    Elena Fisenko 2 months ago

    Сегодня седьмой день диеты 7/1 . В меню суп и рис. Похудела на 2 килограмма . После четвёртого дня диеты ( после творога) начались запоры . Что посоветуете, доктор?

  • Вита Ермолаева

    ЕМ ВЕСЬ ДЕНЬ ОЧЕНЬ ХУДАЯ.НЕ МОГУ ПОПРАВИТСЯ .ЧТО ЕСТЬ НАДО..

  • ватоубивец сорвачев

    Как обнаружили артроз, я стал есть понемногу, но чаще. Похудел как после Бухенвальда)
    Спасибо Вам, доктор. Вас послушал. И Ваших советов.

  • Olga S
    Olga S 4 months ago +2

    Дорогой доктор , с праздниками вас🎄🍾
    Спасибо за все ваши шикарные видио , за ваш труд помочь людям , сразу видно что клятву свою держите как должно оно быть и помогаете людям очень вам благодарна👏
    У меня к вам вопрос , живу в такой стране где врачей хороших нет к сожалению ,
    У меня удалили щетовидку хирург оставил стенки , долго у меня продолжала работать щетовидка как будто ее и не вырезали намучили они меня страшно короче за 2 года я набрала почти 25 кг , я почти не ем на машине занимаюсь , такое впечатление что воду пью и поправляюсь я уже не знаю что делать , есть ли у вас какой-то совет я уже не знаю что делать меня так это пугает , работа сидячая а вот на тренажёрах занимаюсь как положено
    Заранее благодарю 🙏🏻

  • Моника Мусаева

    Спасибо вам, плакала от вашей правды.постояный стресс не хватка хороших гормонов меня тянуло на углеводы легкие. Днём не ем, контролирую питание, вечером не могу, ломка прям на сладкое и мучное. Благодарю вам, приятно вас слушать

    • vira lyushnyak
      vira lyushnyak Month ago

      У вас и недостаток вит. Д3 , недосып и мало двигаетесь

  • Оксана Романова

    Дорогой Доктор Поздравляю Вас с наступившийся Новым 2019 годом! Желаю самого наилучшего в этом году и все что бы вы не пожелали пусть с будеться успешно, а самое главное больше всего желаю Вам здоровья и не когда не болеть. С Уважением Романова Оксана!

  • Какое-то имя
    Какое-то имя 4 months ago +1

    Прямо про меня) Раньше в школе еще я хотел набрать вес) Но у меня не получалось.
    А теперь наоборот) Я скидываю вес) Хотя все получается) И быстро)
    Да.О сахаре нужно забыть.Он блокирует сжигание жира. Проверено на себе.

  • Фёдор Асламов
    Фёдор Асламов 4 months ago +1

    Здравствуйте доктор!!! Ем как обычно. Мне 58 лет, вес на протяжении уже 10 лет 123 кг +/- 3, рост 1,70, начали болеть колени, ни чего особо не помогает. Ортопед говорит доведи вес до нормы, будет легче. Всю жизнь я толстый. Родился 5 кг, в 15 лет 80 кг . Ходил кодироваться - не сработало. Работаю водителем. Может, что посоветуете?

    • Olga Gelevan
      Olga Gelevan 3 months ago

      Вы сами и ответ5ли на свой вопрос//работаю водителем.вы ограничены в подвижности ,недосып,и весь результат/вес.еда на скорую руку.вы ж не купите себе салат/а покупаете беляш.вот и результат .

    • Фёдор Асламов
      Фёдор Асламов 3 months ago

      +Vivi Vivi Спасибо Вам за совет.

    • Vivi Vivi
      Vivi Vivi 4 months ago

      Вы-водитель, работа сидячая. Поэтому надо стараться как только есть возможность двигаться. Хоть как-то. В лучшем случае двухчасовые прогулки. Сдайте анализы на гормоны. Это гормональный сбой. У меня также было. Работа сидячая. Сначала начала гулять, потом пошла в зал, были проблемы с инсулином. При таком ожирении помогают только анаэробные нагрузки в зале, работа в зале. Но сначала надо проверить гормоны и начать гулять. Удачи и здоровья!

    • Какое-то имя
      Какое-то имя 4 months ago

      Я вам советую обратить внимания на аюрведу. Вам нужна диета для капха доши.
      Ибо капха у вас вышла из состояния равновесия.

    • доктор Евдокименко
      доктор Евдокименко  4 months ago

      посмотрите - ru-clip.net/video/eRVZ6EXFUPg/video.html&t

  • Татьяна Артемьева

    👍🥰❗️❗️❗️🎄❄️☃️🎉🍾🥰

  • Ibrohim Nadjimov
    Ibrohim Nadjimov 5 months ago +2

    СПАСИБО 👍👍👍🇺🇿🇺🇿🇺🇿🇺🇿

  • софия поленская

    Уважаемый , Павел Валерьевич ! Реально ли похудеть в 70 лет и как правильно питаться в этом возрасте?

  • *Smaragd*
    *Smaragd* 5 months ago +3

    Здравствуйте! Павел Валерьевич, хотелось бы знать Ваше мнение о сахарозаменителях.

  • ЕЛЕНА РОМАНОВА

    Так как же быть, если я принимаю ежедневно гормоны щитовидки 4 года!( Как похудеть?
    Раньше худела без проблем!

  • oxana dima
    oxana dima 5 months ago +1

    Grazie mille

  • Кристина
    Кристина 5 months ago +1

    Доктор!!! Про то, как похудеть столько снято, рассказано.... А вот как поправиться, очень редко говорят !!! Расскажите об этом!!!! Я в 50лет при росте 170 вешу 50кг, очень хочу поправиться!!!! Но как помогите ради Бога. Гормоны щитов. железы в норме, в щитовидке узлы есть. Ем ни мало, ни много. Что делать???

  • Heidi Klum
    Heidi Klum 5 months ago +1

    Вот это про меня, на фоне стресса я поправляюсь и пиво , чтоб стресс снять...🙈😂

  • Ольга Купцова

    Хотим знать диету, которая не навредит. Спасибо

  • Птица Небесная

    Высыпаться...это мечта. Что же делать людям работающим в ночные смены? Или тем у кого рабочий день начинается в 9.00 и заканчивается в 23.00? А ещё час уходит на дорогу домой. А дома пока отдышишься, пока душ примешь, пока на поесть что нибудь на следующий рабочий день приготовишь, уже 2.00. А с утра подъем в 6.30 и опять на работу. И так в течении 4 дней. На работе подремать возможности нет, потому что постоянно с людьми. И все время что то в рот тянешь поесть, только бы не уснуть. При этом мясо,соль, сахар, мучное не ем уже 6 лет.А последние полгода расту как на дрожжах. Высыпаться только когда выходной? Наверное это как капля в море? Может пустырник пить и побольше позитивного настроя, куражу?

  • Оксана Бакларова

    Спасибо !!!¡

  • Наталья Казанцева

    Душевная беседа. Спасибо доктор. И доброе слово лечит.

  • Ирина Ирина
    Ирина Ирина 5 months ago +7

    Доктор расскажите про спиртные напитки, пить, Не пить, сколько, когда. Моей бабушке уже 94 года , последние 10 - 15 лет она каждый день в обед пьет 50 гр. коньяка.

  • Наталья Ефремова

    Добрый день, можете ли вы рассказать о болезни ГЭРБ , можно ли ее вылечить, думаю что только операционным методом , пожалуйста

  • Наталья Таратина

    Доктор, добрый вечер! Как можно попасть к Вам на прием ?

    • Наталья Таратина
      Наталья Таратина 5 months ago

      Спасибо, доктор, за ответ. У меня сколиоз 3 степени и + остеопороз позвоночника Т 3,1, и + возраст (74). Поможете?

    • доктор Евдокименко
      доктор Евдокименко  5 months ago

      вот - www.evdokimenko.ru/koor.html
      Но большая запись...

  • Андрей Тулиев

    Здравствуйте. Большую часть дня сижу за столом в довольно напряжённой позе. Несколько раз были сильнейшие головокружения. МРТ показало, что мозг в норме. Слава Богу. Выписали тагисту и кавинтон (в инете вычитал, что это плацебо и перестал употреблять). Тагисту принимаю раза два в год. Проходят и головокружения и шумы в ушах. Потом перестаю, и через какое-то время бывают слабые головокружения, чаще звон, шум в ушах. В этом году четыре раза сильно закладывало уши. Вроде как и резкое изменение погоды на это влияет. Насколько я понимаю, всё это от недостаточного притока крови к головному мозгу. Скажите, насколько вредно принимать тагисту, как долго её надо принимать (нигде чётко не указано, и мне врач не сказал ясно), и какие упражнения помогут повысить приток крови к мозгу, как часто их делать? И вообще какие упражнения делать в моём случае (сидячая работа и гипертония). Успехов Вам.

    • Андрей Тулиев
      Андрей Тулиев 5 months ago

      +доктор Евдокименко спасибо Помогай Вам Господь.

    • доктор Евдокименко
      доктор Евдокименко  5 months ago

      Андрей Тулиев , очень быстро

    • Андрей Тулиев
      Андрей Тулиев 5 months ago

      +доктор Евдокименко делаю каждый день. Вот уже несколько месяцев. Но не до конца. Кроме тех, где на голову надо давить. Неприятные ощущения были. Ладно, попробую давить. Результат через какое время должен быть?

    • доктор Евдокименко
      доктор Евдокименко  5 months ago

      Нужно вообще лечиться по другому - делайте упражнения - ru-clip.net/video/ugt0m4bQIPs/video.html&t

  • HAY PRO GAMER
    HAY PRO GAMER 5 months ago

    хотела спросить в сахарном диабете можно есть тыкву и биокефир

  • Ольга Сухова
    Ольга Сухова 5 months ago +1

    Спасибо большое!!!

  • Халида Тухватулина

    Здравствуйте доктор. Я из Казахстана пишу.Мне 20дней назад сделали операцию под общий наркоз. (Сфеноидит).Домой выписали через 5дней.Все хорошо Слава Аллаху. Но есть одно но я начала потеть. Может это от наркоза.?Или адаптация идет.?Очень прошу Вас ответьте.Или я слабая еще.?

  • Людмила Борисовна

    Мой муж за 44 года своей жизни вырос до 155 кг. За год, просидев на правильном питании, сейчас весит меньше 100 кг. Без единой таблетки! Давление в норме, хотя до этого было 160. Всё хорошо, но характер полностью поменялся! Из весёлого жизнерадостного превратился в спокойного, даже может аморфного (((

  • Andrey Chax
    Andrey Chax 5 months ago +2

    Может быть))) я вот жру и не поправшяюсь!

  • Анна Васильева

    Хорошие советы даёте...Связь между уровнем гормонов и весом прямая...Всегда была худая...А потом выяснилось, что функция надпочечников снижена, а щитовидной железы повышена...Стала принимать сначала препарат глицирам как заменитель гормонов надпочечников, а потом вообще перешла на солодку, из которой этот препарат и производится...И наконец набрала нормальный вес...И давление стало нормальное, не снижается и другие проблемы исчезли...

  • Людмила Иванова

    Полностью согласна. За последние 4 года набрала 10 кг. Думала, что причиной этой беде является менопауза. Занялась подсчётом калорий и постепенно из моего рациона ушли сладости, газированные напитки, жирное мясо и тд, и тп. Итог за 2 месяца сбросила 4 кг. Жить стало легче. Сформировались правильные пищевые привычки. Да ещё и скандинавской ходьбой увлеклась. Жизнь замечательна!!!! Доктору огромная благодарность за повышение медицинской грамотности населения.)))

  • Мила Валерьевна

    Здравствуйте, доктор. Прошу Вас сделать видео о ревматоидном артрите. Существуют ли рекомендации по отмене метотрексата (не в случае идеальных СОЭ, СРБ, РФ)? Можно заменить метотрексат другим препаратом, менее токсичным, нпр. Лефно? Или без вариантов (если уж встряла)? Извините. Спасибо.

    • Мила Валерьевна
      Мила Валерьевна 5 months ago

      +Елена Казакова Спасибо. Живу на территории Украины. Не слышала о таком методе.

    • Елена Казакова
      Елена Казакова 5 months ago

      Советую настоятельно пиявок и пчёл. Полностью вылечите. Если Вы в Москве,могу посоветовать профессора.

  • TheOrgot Channel
    TheOrgot Channel 5 months ago

    Скажите, а доктор принимает по вопросам гастроэнторологии ? Или только по ортопедическим проблемам можно к нему записаться ?

  • Фитнес после 50
    Фитнес после 50 5 months ago +14

    Жестче с нами надо. Не уменьшить пиво, а пиво исключить.
    А то ведь получается вот доктор пиво и полуфабрикаты не советует совсем исключать.
    В этом году набрал к августу около 3 кг и тоже уже начал думать, что возраст, гормоны и куда не деться.
    И в конце августа пять дней был в не сложном горном походе.
    Скинул все лишние кг, несмотря на возраст и гормоны.
    Свежий воздух, чистая вода, ограниченный рацион сразу все поставили на свои места.
    Вернулся в цивилизацию и опять неуклонно начал набирать вес.
    Проанализировал свои привычки и понял, что слишком часто перекусываю между основными приемами пищи.
    И конечно двигаюсь гораздо меньше, чем в походе.
    Думаю это беда у многих .

  • Mirella 97
    Mirella 97 5 months ago

    А если пить гормон щитовидной железы,то 75мг.не вредно, каждый раз повышает врач

    • таня лайф
      таня лайф 4 months ago

      Mirella 97 у меня такая же проблема, ТТГ в норме,а вес ползет вверх. Это очень напрягает. В еде себя ограничивать стала,а толку все равно ни какого нет(((

    • Mirella 97
      Mirella 97 5 months ago

      +доктор Евдокименко а вес все равно поднимается,и ем мало,и гормон пью, почему же так?

    • доктор Евдокименко
      доктор Евдокименко  5 months ago

      если есть нехватка в организме - их нужно пить.

  • Natali
    Natali 5 months ago +4

    Я против всяких диет.Если организм даёт сбой-это сигнал изменить образ жизни,пищевое поведение и побольше двигаться.Главное-регулярность и мера!

  • Бакыт Дюсембаев

    Здравствуйте! Не ем до обеда, аппетита нет,только в обед когда голод сильно начинается это нормально? Можно ли столь долго голодать до обеда, максимум чай или кофе могу утром,не будет ли застоя желчи или еще что нибудь? За ранее спасибо за ответ!

    • Александра Кузнецова
      Александра Кузнецова 5 months ago +1

      Да, это похоже на интервальное голодание. Правда лучше не есть до 16. Это называется 16/4. Посмотрите на Ютубе. Там очень много сторонников делятся своим опытом ПГ

    • Бакыт Дюсембаев
      Бакыт Дюсембаев 5 months ago +1

      +Елена Казакова да но от чая не откажусь 😉

    • Елена Казакова
      Елена Казакова 5 months ago

      +Бакыт Дюсембаев Кофе натощак нежелательно. Как раз желчный будет страдать ((. Лучше всё - таки завтракать. Возможно, у Вас просто привычка.

    • Бакыт Дюсембаев
      Бакыт Дюсембаев 5 months ago

      +Елена Казакова 19.00 или 20.00 по разному но не позже

    • Елена Казакова
      Елена Казакова 5 months ago

      А вечером когда последний прием пищи?

  • ЛЮДМИЛА ДОБРИЦА

    СПАСИБО ,,,

  • Rahmat Magomedova
    Rahmat Magomedova 5 months ago +4

    Огpомное спасибо за ценные советы и за честность нашет лекарство другие врачи об этом молчать

  • ЛЮДМИЛА ДОБРИЦА

    СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ , Я ПОДПИСАЛАСЬ .
    У МЕНЯ БОЛИТ БОК ПОД ПРАВЫМ РЕБРОМ .
    ЭТО ХОЛЕЦЫСТИТ ...
    ТЯЖЕЛО НЕ ЕСТЬ , НО ТЕРПЛЮ

    • Елена Казакова
      Елена Казакова 5 months ago

      Травки срочно: зверобой,календулу,корень одуванчика. Найдите травника.

    • Лиза Романова
      Лиза Романова 5 months ago +1

      Пейте росторопшу в капсулах, два месяца пропьете и станет легче. Можно овёс, посоветуйтесь с врачом своим..

    • Сергей Z
      Сергей Z 5 months ago

      Холицестит это посередине.

    • Сергей Z
      Сергей Z 5 months ago

      Проверьте печень.

  • Наталья Дятлова

    Практиковала кето диету с онлайн группой около 2-3 мес, делала все по правилам. Чувствовала себя очень классно, слизь из носоглотки ушла, энергия появилась, сама просыпалась в 6 утра, вес чуть чуть стал уходить (мой сдвинуть крайне сложно), но случился панкреатит. Теперь не эксперементирую с диетами. Хотя к кето отрошусь хорошо, на западе этой диетой во всю онкологию лечат и прочие заболевания. Когда практиковала смотрела видосы на английском. Буду признательна, если напишите свое мнение по поводу кето. Спасибо за Ваш канал. Сегодня нашла Вас и кучу видосов посмотрела, было интересно! А я что попало не смотрю )

  • katay Zhukova
    katay Zhukova 5 months ago +1

    Здравствуйте, доктор. Скажите, из-за чего может быть субфебриальная температура ( 37,1-37,9), которая длится 2 месяца? С щитовидкой, почками, гормонами все впорядке. Биохимия крови тоже нормальная. Никаких симптомов нет, кроме редкой слабости и головной боли. Буду благодарна за ответ.

    • Серега Атаманов
      Серега Атаманов 3 months ago

      Советую сдать бак. посев с зева на наличие патогенной микрофлоры стафилококка или стрептококка

    • Мура Иванович
      Мура Иванович 5 months ago +1

      Обследуйтесь на инфекции и паразитные инвазии

    • Afa Badalova
      Afa Badalova 5 months ago

      Здравствуйте! Сдайте анализ на вирусы ( герпес и цитомегаловирус), у сына была такая же проблема 6 месяцев температура не спадала. Вам нужен врач инвексионист. Удачного выздоровления.

    • доктор Евдокименко
      доктор Евдокименко  5 months ago

      katay Zhukova , вообще это странно, что ничего не находят... Нужно обследоваться дальше. И обязательно клинический анализ крови.

  • Рахманали Зоиров

    Подскажите пожалуйста мне сняли гипс 4дня назад и при ходьбе болит пятка не могу согнуть голеностопный сустав что делать скажите пожалуйста

    • Катерина Катерина
      Катерина Катерина 4 months ago

      Рахманали Зоиров слегка парьте ногу и катайте ногой скалку или бутылку. Это пяточное сухожилие затвердело от отсутствия движения.

    • Асель Баскараева
      Асель Баскараева 5 months ago +1

      Рахманали Зоиров сходите к травматологу , возможно нужен рентген кости , пока мазь диклофенак используйте , либо найз гель

  • orr. lova
    orr. lova 5 months ago

    Kkkk

  • Tatjana Gross
    Tatjana Gross 5 months ago +8

    точно...психосоматика..😂 ну почему такая несправедливость- нервные клетки не восстанавливаются а жировые ну никак не гибнут..😂

  • Tatjana Gross
    Tatjana Gross 5 months ago +7

    Прогресс науки - от еды стали умирать чаще, чем от голода.

  • Михаил Третяк
    Михаил Третяк 5 months ago +1

    имею удачный опыт диеты. за 4-5 месяцев потерял 16 кг (без уменьшения мышечной массы), но затем еще за 6-7 месяцев потерял только 2 кг. Причем эти 2 кг очень легко возвращаются обратно. Больше вес уменьшить не могу. Диета путем просто ежедневного подсчета каллорий. Насколько все это правильно, не знаю.

    • yana Аzov
      yana Аzov 5 months ago

      Если вы не занимались физическими нагрузками, то похудеть без потери мышечной массы невозможно.

    • Елена Казакова
      Елена Казакова 5 months ago

      Неправильно. На днях читала книгу по тибетской медицине. Диеты не верны в корне. Надо соблюдать правильные принципы питания.

  • Анюта Родина
    Анюта Родина 5 months ago +1

    Мои кг это моя день!

  • Sorin Delaprut
    Sorin Delaprut 5 months ago

    зз

  • Баука Баука
    Баука Баука 5 months ago

    Я выходные до обеда сплю 😁

  • Светлана Пономарева

    Добрый день доктор! Спасибо вам за такие понятные объяснения. Тема моя, ем мало и поправляюсь, но причину я знаю, а вы ещё и объяснили почему не надо издеваться над собой и сидеть на диетах. Но у меня вопрос другой. После операции по женски, я резко начала ощющать боли в суставах из-за остеопороза. И именно правой стороны. Как раз моей рабочей. Болит рука от плеча до локтя, опухает периодами и не могу поднять вверх. Болит нога от бедра и до колена и пятка. И тоже опухает. Не могу сказать что я ничего не делаю, но может ещё что-то посоветуете?

    • Елена Казакова
      Елена Казакова 5 months ago

      +Светлана Пономарева Молоко даёт слизь в организме. И взрослому не полезно.

    • Светлана Пономарева
      Светлана Пономарева 5 months ago

      +Елена Казакова я очень люблю молоко. И организм хорошо воспринимает.

    • Елена Казакова
      Елена Казакова 5 months ago

      Кишечник! Может быть воспален. Исключите молочные продукты.

    • доктор Евдокименко
      доктор Евдокименко  5 months ago

      Светлана, у нас на канале много упражнений для лечения таких случаев - ru-clip.net/user/doctorEvdokimenkovideos?disable_polymer=1

  • Елена И
    Елена И 5 months ago +6

    Про диеты. Нет ничего лучшего и более сбалансированного, чем подсчёт калорий. Пробовала разные диеты и были плачевные результаты на Дюкане, белковая пища привела к проблемам со стулом.
    В калориях важна дисциплина, точность порций и калорийность блюд. Мы часто занижаем порции и их калорийность. Для этого желательно готовить самим и все взвешивать. Стройность -это каждодневная работа и дисциплина. Нужно сделать такое питание образом жизни.

  • Erikkrausen Kort
    Erikkrausen Kort 5 months ago +3

    Спасибо, доктор.

  • Кенжегуль Ке
    Кенжегуль Ке 5 months ago +1

    Спасибо.

  • Кенжегуль Ке

    здраствуйте .где можно купит вашу книгу и подскажите отглистов у кого холецистит и панкратит как лечитса

    • доктор Евдокименко
      доктор Евдокименко  5 months ago

      книги можно найти по интернету. О лечении глистов - зависит от их вида, они разные бывают.

  • Лари Kiev
    Лари Kiev 5 months ago +29

    Перепробовала всяких диет - ничего , более того , как скину 5 кг. , то наберу 7-8 кг. А потом кушала все , но до 19:00 и почти каждый день ходила 8 - 10 км. Почти , потому что не получалось день в день...работала два через два. Иногда бывало по настроению , смотря какой был рабочий день. Так как целый день на ногах , то бывало просто приходила и падала , не до прогулок. А и ещё одно , когда очень хотелось кушать ( а было и такое ) то только квашенную капусту или стакан закваски молочной это после девяти вечера ( работа с 8:00 до 21:00 ). Итог из 115 кг осталось 83 кг за 8 месяцев.

  • happy girl
    happy girl 5 months ago +3

    Расскажите про периодическое голодание,таблетки для похудения

    • Елена Казакова
      Елена Казакова 5 months ago +1

      +happy girl Сейчас - отказалась бы. В молодости - не знаю.

    • happy girl
      happy girl 5 months ago +1

      +Елена Казакова я думаю вы тоже бы не отказались от такой таблеточки

    • Елена Казакова
      Елена Казакова 5 months ago

      Счастливой девочке- волшебную таблетку. Чтоб здорова,красива и бесплатно. Таблетку съела - стройная навеки).

    • доктор Евдокименко
      доктор Евдокименко  5 months ago

      планируем.

  • Larysa Larysa
    Larysa Larysa 5 months ago

    Здравствуйте.МОжно ли поправится от таблеток Бисопролол.

  • Raisa Voronova
    Raisa Voronova 5 months ago +1

    Спасибо за видео.

  • Ирина Васильевна

    Сдавала анализы,все в норме, эстроген снижен,мне 47 лет

  • Ирина Васильевна

    Здравствуйте доктор, как похудеть в предклимакс? Знаю,что на диетах сидеть не рекомендуется, тогда как же правильно должно или 4 раза как в садик нас кормили?

    • Djind Jolia
      Djind Jolia 5 months ago +3

      Ирина Васильевна у меня сейчас такой период, кушайте часто, но немного , поменьше жирного , сладкого и соленого. И ходите побольше пешком. Результат будет.

  • Tina Ka
    Tina Ka 5 months ago +1

    Самая хорошая диета это 8/16 . В течении 8 ч. ещь сколько хочешь ,а 16 ч не есть.И ночной изжоги не будет.

    • Спаня Пошли
      Спаня Пошли 5 months ago +6

      +Tina Ka А при чем тут мозги уважаемая? Это же ни я писал, что за восемь часов можно есть сколько хочешь.

    • Tina Ka
      Tina Ka 5 months ago +1

      +Спаня Пошли если мозгов нет,конечно !!!

    • Спаня Пошли
      Спаня Пошли 5 months ago +2

      не порите ерунду, за восемь часов я спокойно могу съесть 5000 ккал, от чего меня разнесет как тесто на дрожжах

  • Наталья Картавенко

    Если и худею, то только на лицо, сразу полно морщин, все остальное - без движения. А вообще ем мало. Вот такой необъяснимый парадокс.

  • valerij seleznovs
    valerij seleznovs 5 months ago +1

    спасибо

  • Nikolai Socolov
    Nikolai Socolov 5 months ago +2

    Согласна, гормональные изменения привели к избытку веса.Во время стресса не хватаю шоколад, исключила сахар полностью.,мучные изделия, стала пить воды 1,5л в день.,стараюсь ложиться в 10 час.,занимаюсь гимнастикой с Ланой. За неделю похудела с 59 кг на 56.5при росте 156..., а ввела в рацион ещё отруби-1ч.л в день.....диеты, не знаю .Все после диет набирают потом свой вес , а то и больше. Ирина.

  • shamparovanadezhda nadezhda

    Спасибо, дорогой доктор, благослови вас Господь!

  • Надежда Эстетист

    Здравствуйте, доктор! Как вы относитесь к хиджама? Имеет ли смысл применить этот способ если не стабилизируется давление. Прошла лечение у врача-терапевта, но пока давления не стабильные в течении дня. Приходиться пить таблетки несколько раз в день. Буду очень благодарна если ответите, с уважением Надежда.

  • Тамара Петрова

    Спасибо. Я сидела на гречки с кефиром. Похудела за месяц на 8 кг. Только с диеты этой слезла. Ко мне вернулись мои 8 и еще 4. Что делать? Подскажите.

    • Лиза Романова
      Лиза Романова 5 months ago

      +Tania Goloven
      Смотрю, потому, что учусь в медицинском университете, и учусь у доктора Евдокименко...

    • Лиза Романова
      Лиза Романова 5 months ago

      +Natalia Radionova
      Ну и хорошо, мне вообще не нравятся, когда пожилые люди худые, а полненькие такие приятные и красивые, а все худые страшные, худой от слово худо.....😁

    • Natalia Radionova
      Natalia Radionova 5 months ago

      +Лиза Романова Набор веса прийдёт к Вам после 60 ти лет ! Ждите ! Сама такой была !

    • Лиза Романова
      Лиза Романова 5 months ago

      +Tania Goloven
      У меня бабушка сладкоежка, до сих пор она не может без сладкого, но уже конечно ест намного меньше конфет, например: если раньше она ела кг в день, то теперь этот кг она ест за дней пять, поджелудочная здоровая...

    • Лиза Романова
      Лиза Романова 5 months ago +1

      +Tanya
      Но я не худая, а нормальная, а лет мне 23, а в детстве я ела очень плохо, особенно не любила хлеб, говорила маме.... ну, какой дурак придумал этот хлеб, мне было лет семь... А вот без сладкого не могла и дня прожить, если вдруг закончились конфеты- это обозначала, что дома есть нечего, голод короче...😁

  • Валентина Гура

    Ценный выпуск в плане инфы,спасибо большое умный Доктор Евдокименко!!

  • Елена Меркулова

    Спасибо огромное,доктор. Очень много полезного и нужного всем мы у Вас слышим.У меня как раз эта история: в молодости пила пиво с молоком,чтоб поправиться,сейчас не знаю как похудеть.Нашла у Вас ответ на вопрос.

  • Natalia Dalmann
    Natalia Dalmann 5 months ago +3

    Расскажите, пожалуйста, про Кетогенную диету. Кому ее применять нельзя

    • Tatjana Gross
      Tatjana Gross 5 months ago +1

      всем низзя..😂😂и кетоновую тоже...

  • Думай Головой
    Думай Головой 5 months ago +5

    Здравствуйте! Отличное видео получилось, все по делу. Касаемо диет есть вопросы, буду рада услышать от вас насчёт них информацию в будущих видео:
    1. Очень часто многие диеты абсолютно бессолевые. Насколько это эффективно, и правильно ли это - исключить соль на какое-то время (1-2 недели)?
    2. Вопрос такой же, но насчёт любимого сладкого =): если полностью исключить сахар - даже фрукты не употреблять, какие-то полезные продукты с содержанием сахара - каков может быть результат?
    3. Какое мясо лучше всего усваивается, и какое лучше всего употреблять в период диеты (под диетой я понимаю какое-то «жесткое», непривычное для организма ограничение питания на 2-3 недели)? Чаще всего это курица, но возможно другое мясо более эффективно во время диеты: рыба, говядина? Или тут нужно менять ежедневно рацион?) очень интересно послушать про это)
    4. Когда все-таки лучше всего заканчивать кушать?))) если для примера взять типичный трудовой день 9-18?)
    5. Вопрос скорее к 4 вопросу: когда лучше всего пить воду обычную до еды и после - именно по времени. Очень много разных споров на эту тему, что запивать можно, что нельзя и тд))
    Пожалуй, хватит) даже если этого комментария вы не увидите, возможно вопросы будут затронуты, и вообще, видео будет интересным, я уверена )
    Спасибо за ваш труд и обаяние🥰

  • Kosmetikstudio Beauty Orchidee In Bayern

    Хороший выпуск 👌👏🏻
    У Бориса Цацулина ещё на канале есть на эту тему интересные вещи , об отёчности .. не всегда полнота это жир , иногда это отёчность вода .
    Вот как раз в случае мало ем и толстею , это отёчность .
    Причин очень много . Водно солевой баланс , гормональный сбой , почки и все такое

    • доктор Евдокименко
      доктор Евдокименко  5 months ago +2

      у нас программа об этом была выложена уже 2 года назад - ru-clip.net/video/G6uY6XCI3so/video.html

  • Solidman
    Solidman 5 months ago +1

    Тема нужная интересная хотелось бы список самых опасных продуктов вредна ли свинина как говорят мусульмани можно ли пить молоко во взрослом возрасте

    • Юля Хасянова
      Юля Хасянова 3 months ago

      Nady Nady Запрет у мусульман на свинину наложен не просто так, а из-за вредности. Причина: вред, следствие: запрет. Прямая причинно-следственная связь. А не наоборот, как Вы полагаете.

    • Tania Goloven
      Tania Goloven 5 months ago

      Свинина содержит много гормонов, антибиотиков и жира. А молоко у некоторых не усваивается вообще, зачем его пить,лучше кисломолочные

    • Nady Nady
      Nady Nady 5 months ago +2

      Мусульмане свинину не едят не из за её вредности. Индусы , например, не едят говядину. Не употребляют по причине религии. Некоторые не употребляют религию по причинам бекона 😝

  • Nadja Penner
    Nadja Penner 5 months ago +1

    У меня такой вопрос. Кто-то пропагандирует дробное питание, кто-то периодические голодание. Понятно на примерах худеют и те и другие. Но что правильно что не вредит здоровью?

    • Tania Goloven
      Tania Goloven 5 months ago +1

      +Ольга Ситникова если у человека заболевания ЖКТ,нельзя голодать!!!

    • Nadja Penner
      Nadja Penner 5 months ago

      +Kosmetikstudio Beauty Orchidee In Bayern спасибо за ответ. Нет у меня серьёзных заболеваний. А какую вы схему практиковали и что кушали? Вот трудно мне от сладкого отказаться😔.Могу не есть, делаю разгрузочные дни. ..но когда начинаю есть ну вот надо хоть маленькую конфетку схомячить. Можете поделиться опытом, пожалуйста!

    • Ольга Ситникова
      Ольга Ситникова 5 months ago

      И ещё когда на очистительном голоде гармоны не требуются,да и вообще любые таблетки,за не надобность, организм выздоравливайте, так как во время голода организм перерабатывает всю эту дрянь .

    • Ольга Ситникова
      Ольга Ситникова 5 months ago

      +Думай Головой ЕРУНДА,МЫСЛИ ВСЛУХ-ЭТО КАК-БЫ ХОТЕЛОСЬ ЧТОБЫ ТАК БЫЛО.Если вкусно значит сядиш и нажрешся, да ещё и с добавкой и остановиться уже не возможно.А на голоде как раз легче,если ещё и мотивация будет не похудеть а избавиться от болячек, да ещё и помолодеть ну и конечно постройнеть.И выход с голодания не вкусненьким а полезненьким.вот тогда и будет результат.

    • Думай Головой
      Думай Головой 5 months ago

      Когда мне было лет 17-20, я могла не кушать, ну это знаете, раз в 3 месяца была история, вроде питаешься правильно, но раз, и все, слетаешь. Праздник, например) и ОЧЕНЬ помогало голодание. На днях 3-4, вес уходил быстро, очень. Но сейчас не рискну, хоть всего 23 годиков, а уже начались стрессы, работа, иногда и с питанием проблемы. Думаю, чем старше, тем опаснее голодание. Не стоит оно того, если вы еду любите. Лучше каждый день себя радовать, просто в меру и подбирать порции маленькие, но очень вкусные, блюда смаковать) очень медленно кушать, наслаждаться, и думать о других вещах (не о еде) , делать другие вещи)) тут главное не зацикливаться на еде и диете как таковой. Просто жить) и вес будет уходить быстро.

  • Татьяна Терентьева

    Здравствуйте доктор!!! Как вы относитесь к такой процедуре как Шанк пракшалана?

  • Александр Кошелев

    Ещё было бы интересно услышать наоборот про набор массы.

  • Александр Кошелев

    Очень ясно и информативно! Спасибо большое. Наконец-то понял в деталях как связана выработка гормонов со сном. Вообще, замечательный у вас канал, я много узнал того, о чём раньше и не догадывался.

  • Юлия Романова
    Юлия Романова 5 months ago +12

    Доктор можно видео : я постоянно мерзну в холдное воемя года.

    • доктор Евдокименко
      доктор Евдокименко  5 months ago +4

      проверить нужно функцию щитовидной железы!

    • Tania Goloven
      Tania Goloven 5 months ago +1

      Проверьте ещё гемоглобин

    • Елена Казакова
      Елена Казакова 5 months ago

      Возможно,есть проблемы с кишечником.Кишечник выполняет роль обогревателя.

  • Вера Назарова
    Вера Назарова 5 months ago +9

    Вы, очень классный доктор. Одно слово--Бесподобный. Все ваши рекомендации работают. Единственное, что все хотят, но не придерживаются. Вам большой респект от меня!

  • koyur63
    koyur63 5 months ago +10

    Ел мало и толстел... Изменил рацион питания: отказался от быстрых углеводов в пользу медленных, белки- животные, жиры- растительные. С помощью "калькулятора калорий" подобрал правильное для себя суточное соотношение БЖУ. В итоге стал есть больше и стал худеть!

  • Елена Федорова

    Я тоже мало ем, но у меня низ худой а верх толстый. Вот в чем проблема. Не знаешь то ли худеть, то ли толстеть. Ноги худые, попы вообще нет, а плечи и грудь большие. Может какой нибудь совет дадите.

    • Djind Jolia
      Djind Jolia 5 months ago +1

      Елена Федорова у моей подруги точно такая фигура по вашему описанию. Ничего она не делала, гордо ходила и ходит с большой грудью. Если даже она и поправлялась, то все шло вверх на грудь и живот, а попа так и не росла и ноги были худышки. Это такое строение фигуры и ничего с этим не поделаешь.

    • Tania Goloven
      Tania Goloven 5 months ago

      Конечно худеть,жир на талии опаснее,чем на бедрах

    • Рамзия Фазлутдинова
      Рамзия Фазлутдинова 5 months ago +1

      Я думала одна такая..

  • Лара Фирс
    Лара Фирс 5 months ago

    Поняла, что поправлялась после рождения каждого ребенка,так как хронически недосыпала. Я шла на кухню и прогоняла сон. В итоге +15 кг подарили мне трое детей. А теперь вопрос доктору по поводу физических упражнений для похудения. Какие упражнения противопоказаны, если желчный пузырь забит камнями на 80%, слышала. что нельзя нагибаться.

    • Татьяна Степаненко
      Татьяна Степаненко 5 months ago

      У доктора Евдокименко уже есть видео на канале про желчный пузырь,поищите.

    • Anna Ivanov
      Anna Ivanov 5 months ago

      Лара Фирс, с этим не шутят. Вам срочно нужна операция, а то не дай Бог камень застрянет в желчном протоке. Тогда всё может плохо закончится пока дождётесь скорую помощь.